Учени категорични: Без кисели краставички в руската салата
Учените от Сибирския държавен медицински университет са безапелационни – киселите краставички НЕ би трябвало да се поставят в познатата ни съветска салата, известна още под името Оливие.
Вместо това те оферират нов по-здравословен неин вид, в който обичаните ни кисели краставички нямат място.
![Колко потребни субстанции има в туршията?]( "Колко потребни субстанции има в туршията?")
Колко потребни субстанции има в туршията?
От 12 оценени проби туршии 4 имат проблем с качеството, а 2 от тях и с хигиената. Това не трябва да омаловажава полезността и високот...
Според направените изследвания, те би трябвало да бъдат изключени не поради високата си калоричност, а тъй като съдържат доста огромно количество сол, което пък води до задържане на течности и отичане на тялото ни. Многото сол усилва и апетита и ни кара да одобряваме повече храни, от колкото ни е належащо.
Още две съставки също могат да бъдат сменени в салата, поучават учените – а точно майонезата и салама. Вместо подготвена майонеза, можете елементарно да си приготвите домашна, а вместо салам, да добавите варено пилешко месо. Така приготвена вашата диетична Руска салата, ще бъде освен вкусна, само че и потребна.
Още от ЗДРАВЕ:
Вместо това те оферират нов по-здравословен неин вид, в който обичаните ни кисели краставички нямат място.
От 12 оценени проби туршии 4 имат проблем с качеството, а 2 от тях и с хигиената. Това не трябва да омаловажава полезността и високот...
Според направените изследвания, те би трябвало да бъдат изключени не поради високата си калоричност, а тъй като съдържат доста огромно количество сол, което пък води до задържане на течности и отичане на тялото ни. Многото сол усилва и апетита и ни кара да одобряваме повече храни, от колкото ни е належащо.
Още две съставки също могат да бъдат сменени в салата, поучават учените – а точно майонезата и салама. Вместо подготвена майонеза, можете елементарно да си приготвите домашна, а вместо салам, да добавите варено пилешко месо. Така приготвена вашата диетична Руска салата, ще бъде освен вкусна, само че и потребна.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ