Този ЛЮБИМ на много хора плод ни пази от ИНСУЛТ
Учени са създали изследване, в което са открили, че един от обичаните ни плодове е необикновено потребен за здравето. Той може да понижи риска от инсулт, тъй като е с мощно антиоксидантно деяние. Този плод може да контролира кръвното налягане и да понижи равнищата на неприятния холестерол. Става дума за крушата.
Крушите съдържат пектин и фибри, които образуват гелоподобна маса. Благодарение на нея могат да бъдат отстранени нездравословните субстанции от стените на червата, както и насъбраните отрови в тялото. Крушите са богати на фибри и други хранителни субстанции, поради които са доста потребни за целия организъм. Сред най-важните попада катехинът, който е мощен антиоксидант. Той може да бъде открит в какаото и ябълките. Неговата роля се състои в предварителната защита от кръвни съсиреци и в позитивното влияние върху сърдечната активност.
стигат до заключението, че крушите са плод, който може доста да понижи риска от инсулт. В изследването са участващи множеството 20 000 пациенти без сърдечни проблеми. Хората, получили инсулт, в границите на 10 години и които са консумирали круши са доста по-малко от тези, които не са присъединили плодовете в менюто си.
Нека забележим още защо оказват помощ крушите
Грижа за костите – крушите имат в състава си детайла бор, който спомага за опазване на калция. Освен това съдържат витамин К, който е значим за здравето на костите. Служат за предварителна защита против загуба на костна маса.
Препоръчителни за бременни дами – хапвайте круши по време на бременност. Те съдържат фолиева киселина, която е нужна за протичане на естествена бременност. Тя пази детето от вродени недостатъци.
Те оказва помощ против белодробни проблеми – крушите могат да ви оказват помощ да дишате по-леко. Препоръчително е да консумирате сок от круши, който понижава образуването на храчки и улеснява дишането. Пази от инфекции и възпаления белите дробове.
Срещу диабет – потреблението на необелени круши, по една дневно, може да понижи риска от отключване на диабет от втори вид. Регулират равнищата на кръвната захар и усъвършенстват чувствителността към инсулин.
Срещу махмурлук – в случай че сте прекалили с алкохола, изпийте чаша сок от круши. Той ще понижи главоболие, дискомфорта и чувствителността към тон и светлина. Следите от махмурлук ще изчезнат откакто хапнете или пийнете сок от круша.
Против алергии – крушите съдържат вещество, което защищава или облекчава алергиите. Неслучайно е първият плод, който се дава на бебета. Ако имате сенна хрема или друга алергия, хапвайте повече круши.
Крушите съдържат пектин и фибри, които образуват гелоподобна маса. Благодарение на нея могат да бъдат отстранени нездравословните субстанции от стените на червата, както и насъбраните отрови в тялото. Крушите са богати на фибри и други хранителни субстанции, поради които са доста потребни за целия организъм. Сред най-важните попада катехинът, който е мощен антиоксидант. Той може да бъде открит в какаото и ябълките. Неговата роля се състои в предварителната защита от кръвни съсиреци и в позитивното влияние върху сърдечната активност.
стигат до заключението, че крушите са плод, който може доста да понижи риска от инсулт. В изследването са участващи множеството 20 000 пациенти без сърдечни проблеми. Хората, получили инсулт, в границите на 10 години и които са консумирали круши са доста по-малко от тези, които не са присъединили плодовете в менюто си.
Нека забележим още защо оказват помощ крушите
Грижа за костите – крушите имат в състава си детайла бор, който спомага за опазване на калция. Освен това съдържат витамин К, който е значим за здравето на костите. Служат за предварителна защита против загуба на костна маса.
Препоръчителни за бременни дами – хапвайте круши по време на бременност. Те съдържат фолиева киселина, която е нужна за протичане на естествена бременност. Тя пази детето от вродени недостатъци.
Те оказва помощ против белодробни проблеми – крушите могат да ви оказват помощ да дишате по-леко. Препоръчително е да консумирате сок от круши, който понижава образуването на храчки и улеснява дишането. Пази от инфекции и възпаления белите дробове.
Срещу диабет – потреблението на необелени круши, по една дневно, може да понижи риска от отключване на диабет от втори вид. Регулират равнищата на кръвната захар и усъвършенстват чувствителността към инсулин.
Срещу махмурлук – в случай че сте прекалили с алкохола, изпийте чаша сок от круши. Той ще понижи главоболие, дискомфорта и чувствителността към тон и светлина. Следите от махмурлук ще изчезнат откакто хапнете или пийнете сок от круша.
Против алергии – крушите съдържат вещество, което защищава или облекчава алергиите. Неслучайно е първият плод, който се дава на бебета. Ако имате сенна хрема или друга алергия, хапвайте повече круши.
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ