Колко яйца и козунак е безопасно да ядем по Великден?
Учени предизвестяват, че е належащо по Великден яйца и козунак да се ядат в избрани количества, написа БГНЕС, базирайки се на съветската държавна осведомителна организация РИА Новости.
Здравословното количество е едвам 3 яйца дневно. С козунакът би трябвало да се ограничаваме още повече. Празничният самун е високо калоричен и количеството, което няма да се отрази на здравето ни по никакъв метод е едвам 100 грама дневно.
Диетолозите вършат ангажимента, че посочените количества са на база догатката, че човек яде и друга храна, с изключение на яйца и козунак. Ако се откажем от всичко останало и консумираме единствено двата типа типични великденски храни, може да си позволим и повече.
Здравословното количество е едвам 3 яйца дневно. С козунакът би трябвало да се ограничаваме още повече. Празничният самун е високо калоричен и количеството, което няма да се отрази на здравето ни по никакъв метод е едвам 100 грама дневно.
Диетолозите вършат ангажимента, че посочените количества са на база догатката, че човек яде и друга храна, с изключение на яйца и козунак. Ако се откажем от всичко останало и консумираме единствено двата типа типични великденски храни, може да си позволим и повече.
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ