Еликсирът на младостта? Омега-3 наистина забавя биологичното стареене
Учени показаха резултатите от опит с присъединяване на възрастни хора от Швейцария. Проучването удостовери, че приемът на добавки с омега-3 забавя биологичното стареене – фактът на позитивните промени се удостоверява от епигенетичните признаци. Учените към момента не са подготвени да приготвят основата за нови клинични рекомендации, само че самите те са траяли да одобряват добавката.
Съавторите на проучването Хайке Бишоф-Ферари и Стив Хорварт одобряват омега-3 с витамин D всеки ден. В нов опит, за който написа Nature, те вземат решение да изследват въздействието на добавките върху организма на възрастните хора. Основната цел на проучването е била да се оцени скоростта на биологичното стареене на организма на молекулярно равнище.
Повече от седемстотин доброволци на възраст над 70 години са приемали омега-3 или плацебо в продължение на три години. Освен това на някои от тях е бил даван витамин D (2000 IU) и/или им е било предоставено да вършат извършения по 30 минути три пъти седмично. Около половината от участниците са били изцяло здрави.
През този интервал добавката на омега-3 към диетата е забавила биологичното стареене с три до четири месеца. Според създателите това са дребни, само че значими промени, които е значимо да се вземат поради. Най-добри резултати са регистрирани измежду участниците, приемащи омега-3 в композиция с витамин D. Така да вземем за пример учените означават закъснение на стареенето по три епигенетични часовника – фактори, които отразяват разнообразни аспекти на стареенето.
Авторите акцентират, че е прекомерно рано да се вършат изводи за клиничната процедура и хората не би трябвало да одобряват омега-3 без консултация с доктор. Известно е, че остатъкът на омега-3 усилва риска от предсърдно мъждене, по тази причина е значимо да се вземе поради самостоятелната история на всеки човек.
