Пропускането на закуската води до страшни последствия
Учени от Медицинския университет Нингся в Китай организираха най-голямото изследване с мета-анализ, който сподели, че пропускането на утринната закуска доста усилва риска от развиване на метаболитен синдром - в това число затлъстяване, хипертония, висока захар и холестерол.
Резултатите от проучването са оповестени в списанието Nutrients.
Анализ на девет изследвания, включващи десетки хиляди хора, откри, че тези, които постоянно пропущат утринните си хранения, са с 10-26% по-склонни да развият метаболитен синдром, като коремното затлъстяване и високите равнища на кръвната захар са изключително чести.
Според създателите постоянната закуска оказва помощ за поддържане на постоянен метаболизъм и може да бъде елементарен метод за попречване на диабет и сърдечно-съдови болести.
Изследователите акцентират, че пропускането на утринно хранене не е безопасен табиет, а евентуален рисков фактор за хронични болести.
Резултатите от проучването са оповестени в списанието Nutrients.
Анализ на девет изследвания, включващи десетки хиляди хора, откри, че тези, които постоянно пропущат утринните си хранения, са с 10-26% по-склонни да развият метаболитен синдром, като коремното затлъстяване и високите равнища на кръвната захар са изключително чести.
Според създателите постоянната закуска оказва помощ за поддържане на постоянен метаболизъм и може да бъде елементарен метод за попречване на диабет и сърдечно-съдови болести.
Изследователите акцентират, че пропускането на утринно хранене не е безопасен табиет, а евентуален рисков фактор за хронични болести.
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ