5 признака, че хормоните ви са в дисбаланс
Тялото на дамата има разнообразни способи да алармира, че хормоните са в дисбаланс.
По създание хормоните са химически субстанции, които се създават в ендокринната система и контролират значими телесни процеси като вкус и метаболизъм.
Кои са най-честите признаци, че хормоните ви не са в баланс?
Когато има смяна в хормоналните равнища, може да изпитвате внезапни промени в настроението. Други дами имат ниско либидо, мъчителна менструация, главоболие и бодърствуване с нощно изпотяване.
1. Промени в настроението
Промените в настроението се предизвикват основно от дисбаланс в равнищата на половия хормон естроген. Той дава отговор за излъчването на серотонин - химикалът, който покачва настроението на индивида. Именно променливите равнища на естроген предизвикват предменструалния синдром, чийто симптом са промените на настроението.
Промените в настроението предизвикват тревога и меланхолия при някои хора, само че физическата интензивност и упражненията могат да оказват помощ. Можете също по този начин да измененията диетата си, като включите повече плодове. В някои случаи вашият доктор може да предпише хормонална заместителна терапия като лекуване.
2. Намалено либидо
Ниското либидо е различен симптом за хормонален дисбаланс. Повечето дами в перименопауза и менопауза изпитват този признак. Дължи се на промени в равнищата на хормоните естроген и тестостерон. Този признак може да се дължи и на други медицински положения, тъй че би трябвало да получите диагноза от акушер-гинеколог, който може да предпише хормонозаместителната терапия с тестостерон. Това ще ви помогне да подобрите либидото и настроението си.
3. Болезнен цикъл
Има щастливи дами, които съвсем не усещат дискомфорт от месечната си менструация. Но за други тя може да бъде доста изтощителна. Болезненият цикъл визира дами във всяка възраст, само че е добре изразен в перименопаузата и менопаузата.
Говорете с специалист по женско здраве за обзор. Той ще направи кръвен тест, с цел да види равнищата на хормоните ви. Хормоналните промени също могат да трансформират менструалния ви цикъл и да причинят неточен цикъл. Болезнената менструация може да е симптом за други здравословни проблеми, тъй че не забравяйте да се консултирате с вашия доктор.
4. Главоболие и повишаване на тежестта
Главоболието е постоянно срещан проблем, само че при някои хора то може да се дължи на хормонални промени. Хормоналният дисбаланс също по този начин провокира у някои дами ненадейно наддаване на тегло без смяна в диетата. Напълняването може също да се дължи на промени в равнищата на хормоните на щитовидната жлеза или синдром на поликистозни яйчници.
При някои дами тежестта може да се трансформира и от противозачатъчни хапчета, които съдържат естроген и прогестерон.
5. Безсъние и нощно изпотяване
Безсънието се случва при дами в менопауза заради ниско произвеждане на естроген и прогестерон. Тези хормони оказват помощ за съня. Недостатъчното произвеждане на прогестерон и естроген предизвиква и изпотяване през нощта, съобщи dariknews.
По създание хормоните са химически субстанции, които се създават в ендокринната система и контролират значими телесни процеси като вкус и метаболизъм.
Кои са най-честите признаци, че хормоните ви не са в баланс?
Когато има смяна в хормоналните равнища, може да изпитвате внезапни промени в настроението. Други дами имат ниско либидо, мъчителна менструация, главоболие и бодърствуване с нощно изпотяване.
1. Промени в настроението
Промените в настроението се предизвикват основно от дисбаланс в равнищата на половия хормон естроген. Той дава отговор за излъчването на серотонин - химикалът, който покачва настроението на индивида. Именно променливите равнища на естроген предизвикват предменструалния синдром, чийто симптом са промените на настроението.
Промените в настроението предизвикват тревога и меланхолия при някои хора, само че физическата интензивност и упражненията могат да оказват помощ. Можете също по този начин да измененията диетата си, като включите повече плодове. В някои случаи вашият доктор може да предпише хормонална заместителна терапия като лекуване.
2. Намалено либидо
Ниското либидо е различен симптом за хормонален дисбаланс. Повечето дами в перименопауза и менопауза изпитват този признак. Дължи се на промени в равнищата на хормоните естроген и тестостерон. Този признак може да се дължи и на други медицински положения, тъй че би трябвало да получите диагноза от акушер-гинеколог, който може да предпише хормонозаместителната терапия с тестостерон. Това ще ви помогне да подобрите либидото и настроението си.
3. Болезнен цикъл
Има щастливи дами, които съвсем не усещат дискомфорт от месечната си менструация. Но за други тя може да бъде доста изтощителна. Болезненият цикъл визира дами във всяка възраст, само че е добре изразен в перименопаузата и менопаузата.
Говорете с специалист по женско здраве за обзор. Той ще направи кръвен тест, с цел да види равнищата на хормоните ви. Хормоналните промени също могат да трансформират менструалния ви цикъл и да причинят неточен цикъл. Болезнената менструация може да е симптом за други здравословни проблеми, тъй че не забравяйте да се консултирате с вашия доктор.
4. Главоболие и повишаване на тежестта
Главоболието е постоянно срещан проблем, само че при някои хора то може да се дължи на хормонални промени. Хормоналният дисбаланс също по този начин провокира у някои дами ненадейно наддаване на тегло без смяна в диетата. Напълняването може също да се дължи на промени в равнищата на хормоните на щитовидната жлеза или синдром на поликистозни яйчници.
При някои дами тежестта може да се трансформира и от противозачатъчни хапчета, които съдържат естроген и прогестерон.
5. Безсъние и нощно изпотяване
Безсънието се случва при дами в менопауза заради ниско произвеждане на естроген и прогестерон. Тези хормони оказват помощ за съня. Недостатъчното произвеждане на прогестерон и естроген предизвиква и изпотяване през нощта, съобщи dariknews.
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ