Тялото и умът са свързани помежду си и могат да

Тялото и мозъкът са свързани между тях и могат да си въздействат. Нарушенията във физическото здраве могат да доведат до проблеми с менталното положение на индивида и назад. Поради тази причина другите практики за мозъка са потребни и за тялото.

Редуцират болката

Медитацията подтиква обособяване...

Прочетете целия текст »