Твърде много време пред екрана може да забави развитието на

Твърде доста време пред екрана може да забави развиването на мозъка и да утежни признаците на ADHD (разстройство на вниманието и хиперактивността) при децата, оповестява уебсайтът „ Knowridge “.

В днешния свят екраните са на всички места. Децата ги употребяват за учене, другарство с другари и развлечение. След пандемията от COVID-19 младежите прекарват още повече време пред цифрови устройства поради онлайн уроците и лимитираните благоприятни условия да излизат на открито. Въпреки, че екраните могат да са потребни, несъразмерната им приложимост е обвързвана с проблеми като неприятен сън, по-малко физическа интензивност и поведенчески нарушавания.

Един от поведенческите проблеми, който изключително тревожи учените, е ADHD. Децата с ADHD постоянно имат проблеми с концентрацията, оставането на място или управление на импулсите си.

Множество проучвания са забелязали, че децата, които употребяват екрани по-често, демонстрират по-силни признаци на ADHD. Но множеството от тези изследвания разглеждали единствено едно моментно положение, по тази причина не беше ясно дали времето пред екрана предизвиква промени в мозъка или признаците на ADHD в дълготраен проект.

За да схванат по-добре този резултат, група учени в Япония, ръководени от доктор Чиулу Шоу от Университета на Фукуи, са провели огромно проучване, употребявайки данни от Съединени американски щати.

Те наблюдавали повече от 11 000 деца, започвайки когато те били на 9–10 години. Учените следили децата в продължение на две години, с цел да схванат по какъв начин времето пред екрана може да въздейства на растежа на мозъка и признаците на ADHD.

Резултатите били ясни: децата, които прекарвали повече време пред екрана, имали по-тежки признаци на ADHD след две години. Това важи даже откакто били регистрирани признаците им при започване на проучването. Учените употребявали мозъчни скенери и отчети от родителите, с цел да схванат какво се случва.

Оказало се, че огромното време пред екрана е обвързвано с по-малък размер на мозъка в някои основни области. Например децата с повече време пред екрана имали по-малка кора на мозъка — външния пласт, който подкрепя мисленето, планирането и вземането на решения.

През двете години мозъкът на децата, които употребявали екраните повече, не нараствал толкоз в някои основни области, в това число тези, които подкрепят разбирането на езика и управлението на дейностите. Това допуска, че прекомерното време пред екрана може да забави развиването на мозъка.

Учени също по този начин открили, че по-малкият размер на мозъка изяснява връзката сред времето пред екрана и признаците на ADHD. С други думи, прекомерното време пред екрана може да забави развиването на мозъка, което води до държание, наподобяващо ADHD.

Тези открития са значими за родители, учители и всички, които се грижат за здравето на децата. Проучването демонстрира, че несъразмерното време пред екрана освен въздейства на държанието, само че и може да промени развиването на мозъка. Затова откривателите предлагат да се ограничи времето, което децата прекарват пред екрана всеки ден.

Разбирането на резултата на екраните върху мозъка може да помогне за основаването на по-добри цифрови принадлежности и образователни среди, които подкрепят здравословното развиване на децата. Това проучване е значима стъпка към отбрана на психическото и прочувственото богатство на децата в цифровия свят.