Ценни съвети за родители: Как да научите детето да не

Ценни препоръки за родители: Как да научите детето да не прекалява със сладкоДецата често преяждат със сладко, всички деца обичат да похапват сладко, само че, както знаете, захарта не е доста полезна за здравето.Ето за какво родителите се опитват по разнообразни начини да лимитират потреблението на такива екстри. Но не постоянно е възможно да се реализира мечтаният резултат. Нека да разберем как да понижим желанието на детето за сладкиши.Как да отучите детето си от сладко
Според специалисти, с цел да образувате верни хранителни навици у детето, не трябва да се съсредоточавате върху десерта.
Сладкото не би трябвало да бъде подарък или награда за положителни оценки.
Обикновено децата преяждат със сладко, ако в диетата им липсва питателна храна, споделят специалистите. Те също по този начин напомнят,
че най-добрият десерт са горски плодове и плодове в несъмнено количество.
Как да формираме здравословни хранителни навици у вашето дете:
ограничение на добавената захар;
измивайте усърдно храната и изберете нежни способи за обработка;
уважавайте вкусовите желания на вашето дете;