Целулитът е бич за по-нежната част от човечеството, но има

Целулитът е камшик за по-нежната част от човечеството, само че има метод да бъде преодолян За задачата избягвайте тези неща:

Целулитът е досадна кожа с вдлъбнатини, която постоянно се появява по бедрата, седалището и корема. Въпреки че генетиката, хормоналните фактори и изборът на метод на живот играят значима роля за развиването му,
нови проучвания демонстрират, че някои храни
могат да влошат появяването на целулит.
Преработените: 
Храните с високо наличие на рафинирана захар, нездравословни мазнини и изкуствени добавки могат да допринесат за образуването на целулит. Преработените закуски като чипс, бисквити и сладки лакомства
освен обезпечават празни калории, само че и не съдържат
съществени хранителни субстанции, които поддържат здравето на кожата. Освен това високият гликемичен показател на тези храни може да докара до
внезапно повишение на равнищата на кръвната захар,
което да провокира инфектиране и разграждане на колагена, които са основни фактори за развиването на целулита.
Солени:
Прекомерният банкет на сол може да докара до задържане на вода, което води до отичане на корема и
отичане, които могат да подчертаят появяването на целулит.
Преработените и пакетирани храни, като супи от консерви, замразени ястия и солени закуски, постоянно са цялостни с натрий. Редовната консумация на тези артикули може да наруши салдото на течностите в организма и
да способства за натрупването на отрови в тъканите,
което утежнява видимостта на целулита.
Пържени:
Похапването на пържени храни като пържени картофи, пържено пиле и пържени закуски може да навреди на здравето на кожата. Тези храни нормално са богати на нездравословни мазнини,
изключително трансмазнини и наситени мазнини,
които могат да подтикват възпаления и да нарушат кръвообращението. Лошото кръвообращение утежнява способността на организма
да отстрани токсините и да метаболизира вярно мазнините,
което може да утежни появяването на целулит с течение на времето.
Рафинирани въглехидрати: 
Храните, приготвени от рафинирани въглехидрати, като бял самун, бял ориз и макаронени произведения,
не съдържат фибри и съществени хранителни субстанции,
които се съдържат в пълнозърнестите храни. Консумацията на огромни количества рафинирани въглехидрати може да докара до внезапно повишение на равнищата на инсулина,
което предизвиква натрупването на мазнини и възпаленията.
Освен това тези храни имат висок гликемичен показател. Той може да способства за хормонален дисбаланс, който може да усили риска от формиране на целулит.
Млечни артикули: 
Въпреки че млечните артикули като сирене, мляко и кисело мляко са богати на калций и протеини, те
могат да съдържат и хормони и растежни фактори,
които могат да повлияят на развиването на целулит. Някои проучвания демонстрират, че някои млечни протеини могат да допринесат за инфектиране. И да влошат производството на колаген, които са основни фактори за развиването на целулита. Освен това потреблението на млечни артикули се свързва с хормонален дисбаланс. Той може да изостри целулита при податливи хора.

Макар че тези храни могат да допринесат за появяването на целулит, значимо е да се помни, че
самостоятелните фактори като генетика,
възраст и привички на живот също играят значима роля. Приемането на уравновесена диета, богата на плодове, зеленчуци, постни протеини и пълнозърнести храни, дружно с постоянни физически извършения и съответна хидратация, може да помогне за поддържане на здравето на кожата и да сведе до най-малко видимостта на целулита.