Трябва ясно да се разбере, че крампите са сериозен симптом.

Трябва ясно да се разбере, че крампите са сериозен признак.

Тялото се пробва да подскаже на индивида, че има някакъв проблем.

Ако е наранена централната нервна система, спазмите могат да бъдат доста мъчителни. В по-голяма степен ще почувствате дискомфорт. Възможността за придвижване ще бъде нарушена.

В сърцевината си, крампата е внезапно стесняване на мускулните нишки. Това се случва без надзор или предпочитание от страна на човек.

Това държание на организма в региона на мускулната тъкан може да бъде животозастрашаващо. Опасността не е в съкращаването на мускулите, а в внезапното обездвижване на ставата. По-специално, регистрирани са доста смъртни случаи, свързани с крампи, до момента в който човек се намира във вода.

Също по този начин е рисково, в случай че човек кара кола, мотоциклет или друго транспортно средство. В това отношение е значимо да можете да се справите с този признак. Понякога можете елементарно да се отървете от конвулсивното стесняване на мускулите и да забравите за него.

1. Причини за пораждане

Експерти считат, че повода за неочакваното стесняване на мускулите е патологична възбуденост. Това може да се случи в съставените елементи на двигателния уред.

Такива като:

нервни кафези невромускулни нишки мускулни нишки

В човешкото тяло непрекъснато се случват вериги на химични реакции. В тези реакции вземат участие десетки микроелементи и химически субстанции. Също по този начин елементи от протеини, мазнини, въглехидрати.

Ако тялото усеща дефицит на някакъв съставен елемент, химичната реакция в тялото нормално не може да се реализира. Това е една от главните аргументи за крампите.

2. Крампи, породени от щета в мозъка или други системи на тялото

В човешкото тяло има специфичен орган, който е виновен за мускулния тонус. Това е част от мозъка – дребният мозък. Мозъкът може да управлява честотата на стесняване на мускулните нишки. В случай на висока периодичност на импулсите, мускулите в човешкото тяло се напрягат. Човек се усеща вцепенен.

Ако мозъкът в допълнение усилва честотата на командите, във връзка с свиването – мускулите се напрягат без разпределяне. Човек може да бъде в това положение много дълго време. Проявление на такова патологично ръководство на мускулите породи при положение на някои болести.

Най-често срещаните са:

– тромбоемболия в черепно-мозъчната област
– неуравновесеност в изострен етап
– епилепсия
– демонстрация на епилепсия при бременни дами, в случай че клетките на плода и тялото на майката са несъвместими. По-специално, в случай че имат разнообразни резус кръвни групи.
– кръвоизлив в мозъка
– болести, свързани с риска от обособяване на плацентата при бременни дами
– контузия на главата

3. Крампи, свързани с химичните процеси в тялото

Нервният подтик в човешкото тяло се предава посредством посредник – ацетилхолин. Ако по някаква причина се усили количеството му в междуклетъчното пространство, това води до конвулсивно стесняване на мускулите.

Най-често срещаните аргументи са:

1. Липса на магнезий в тялото. Този микронутриент взе участие в доста химични реакции на организма. Дефицитът му неизбежно води до разстройства в процесите на действие на организма.

2. Прекомерни дози от медикаменти, които са свързани с блокиране на холинестеразата. По-специално, тези медикаменти лекуват заболяването на Алцхаймер. Тяхното деяние е сходно по природа с някои естествени токсини.

4. Нарушения, свързани с равнището на възбудимост на клетките

Всяка клетка от мускулната тъкан на тялото има собствен предел на възбудимост. Това зависи от това какъв брой йони се намират отвън клетката и в нея. Също по този начин, този знак въздейства върху отчетливостта на помпените системи на клетката.

Причини за крампи в този случай:

липса на витамини в тялото или хиповитаминоза дисбаланс на равнището на електролитите

5. Намаляване на наличието на АТФ

Аденозинтрифосфорната киселина е главният притежател, който извършва транспортната функционалност на разнообразни субстанции в тялото. При липса на този съставен елемент тялото не може да работи вярно.

Намаляване на равнището на АТР се следи при:

височинна болест, тежка анемия и грип, сърдечна непълнота недостиг на л-карнитин хипогликемия липса на витамини от група В и магнезий хипотиреоидизъм тромбофлебит захарен диабет мощно физическо натоварване

6. Как да осигурите първа помощ, в случай че човек има крампи?

Просто би трябвало да знаете няколко неща:

Важно е да повдигнете краката си. Извършва се на 2 стадия. На първия стадий сгънете и разгънете крайници. След това постепенно се наведе до пода и задръжте, до момента в който крампата не отмине.
Ще помогне и мощното пощипване и боцкане с остри предмети.
За да предотвратите проблеми във водата, значимо е да се практикува плуване единствено благодарение на ръцете, в случай че крампата се появи в крайници. Човек може да доплува без суматоха до безвредно място благодарение на една ръка.

7. Какво да извършите, с цел да се отървете от крампите?

Преди да предприемете лекуване, би трябвало да извършите точна диагноза.

В началото дано още веднъж разгледаме най-често срещаните аргументи за такова отклоняване в тялото.

– Липса на задоволителна физическа интензивност (физическа неактивност) или назад, мощно физическо натоварване.
– Дефицит в организма на витамини и микроелементи, належащо е настрана да се дефинира недостиг на желязо.
– Хипотиреоидизъм
– Излишна вода и гликозаминогликани в пространството сред клетките.

Отделно належащо е да се откри положението при бременните дами. За естествения ход на бременността и развиването на детето, дамата би трябвало да получи задоволително количество хранителни субстанции и микроелементи.

В множеството случаи, с решаването на казуса с неналичието на витамини и микроелементи обстановката ще се стабилизира. Ако не можете да се отървете от този признак сами, не забравяйте да отидете на доктор.

8. Превенцията е значима

Превенцията ви оказва помощ да избегнете проблемите с крампите. Освен това, множеството от рекомендациите ще допринесат за цялостното подсилване на организма.

Превантивни ограничения:

– постоянно приемане на витамини и минерални комплекси с високо качество
– уравновесено хранене
– задоволително количество течности. Пийте дневно най-малко 2 литра чиста вода.
– умерена двигателна интензивност. Комплекси за разпъване на мускулите, в случай че е належащо, масаж.
– избягвайте дълготрайно излагане на ниски и високи температури.
– избягвайте отичане на краката си. За да извършите това, би трябвало да спите минимум 8 часа дневно. Премествайте се по-често при затънал метод на работа. Избягвайте препаратите папаин и бромелаин.

Тази публикация визира доста комплицирани медицински проблеми. Във всеки обособен случай, човек би трябвало да се съветва с доктор преди да стартира лекуване.

Не забравяйте да се подложите на цялостен медицински обзор навреме.