Всеки ден прекарваме часове на него, но ето как да изчистите матрака от гадинките, които живеят в него
Трябва да вземем поради, че нашите матраци са за спане. Всичко, за което ги използваме - да четем книга или да използваме компютър върху тях, бихте могли да ги деформира.
Как се грижим за нашият матрак?
Понякога не оценяваме значимостта на този главен детайл на актуалния ни живот. Това е място, където прекарваме сред 7 и 9 часа всеки ден от живота си.
Неговата неотстъпчивост, непорочност и благоденствие са от значително значение за положителната отмора. Те също по този начин оказват помощ да се подсигурява положителното здраве на гръбначния ни дирек. Тези фактори също биха могли да ни оказват помощ, с цел да се предпазим от алергични реакции.
И това е забавно - Защо е здравословно да се спи на пода? - още по тематиката четете на най-хубавия здравен уебсайт zdrave.to
Не е належащо да забравяме, че леглата ни образуват „ фантастична “ среда за местообитание на акарите. Нужно е да следвате серия от стъпки, с цел да сведете до най-малко появяването им. Това също по този начин ни оказва помощ да подсигуряваме нужна здравословна среда и за самите нас.
В тази публикация желаеме да разбираем какви са тези стъпки. Защото от време на време дребни промени могат да дадат огромни резултати. И може би дори биха могли да трансформират живота ни.
1. Добра вентилация
Може би сте чували някой да споделя, че „ оправянето на леглото заран не е положително за вашето здраве “. Нека разгледаме по-задълбочено какво имат поради. В противоположен случай няма да разберем каква е повода за това. Акарите харесват гореща и влажна среда. Ако сложим върху матрака си було незабавно откакто станем, то ще остане топло и влажно. Всичко, което ще се случи, е акарите да продължат да се развъждат. Добра концепция е да изчакате 1 или 2 часа преди да оправите леглото си.
Най-добрата концепция е да махнете чаршафите от леглото си. Ако е допустимо, належащо е също да отворите прозорците, с цел да позволите на матрака да се проветри. Важно е да осигуряваме чист въздух в домовете си. По този метод сегрижим за леглата си. Това също по този начин ни подсигурява, че акарите, живеещи там ще умрат.
Имайте поради, че въпреки акарите евентуално да са умряли, техните екзоскелети към момента са там. Тези микроскопични частици могат да останат в матрака. Понякога дори предизвикват алергични реакции.
Поради това има друга тактика, която можем да използваме.
2. Сок за печене, с цел да дезинфекцирате матрака
Сега знаем, че е добре да проветряваме леглото си всеки ден. Това значи да оставим покривалото известно време встрани, преди да оправим леглото. Второто решение за поддържането на чист матрак е да го почистим. Това може да се прави един път месечно. Ето едно елементарно решение за това.
От какво имаш потребност:
прахосмукачка
1/2 чаша (100 г) сода за самун
5 капки масло от чаено дърво
Какво да направиш:
Прави се елементарно и има страхотни резултати. Първо свалете всички постелки.След това подпрете матрака до прозореца. Смесете чашата сода за самун с масло от чаено дърво. След това поръсете тази примес върху матрака.
Ако имаме потребност от повече, можете да създадем още една чаша със същите количества. Това ще подсигурява дезинфекцирането на вашия матрак.
Поръсете сместа, след което оставете матрака да се проветри за два часа.Не забравяйте да дезинфектирате двете страни на матрака. И двете съставки са здравословни и ще оставят приятна миризма. Изсмучете с прахосмукачката и матракът ви е дезинфекциран.
3. Въртете матрака от време на време
Със сигурност към този момент знаете това. Но понякога можем да си припомняме. Обръщането на матрака ни оказва помощ да го предпазим от изкривяване. Трябва да обръщате своя матрак всяка седмица. Също по този начин, не забравяйте да завъртате своя матрак. Това значи, че би трябвало да обърнете частта, в която слагаме краката си с частта, която слагаме главата си. Също по този начин е належащо да запомним, че леглото не е за седене. Понякога седим на леглото си с часове с компютър или книга. Тези типове действия могат да доведат до дисторция на нашия матрак.
4. Защита с положителни чаршафи
Всички матраци обезпечават добра основа, само че е хубаво да сложите чаршафи, с цел да покриете матрака. Това ще ви подсигурява по-чиста повърхнина и по-добър сън. Те ще служат като преграда сред вашия матрак и потта, да вземем за пример. Можем да перем чаршафите по метода, по който перете и облеклата си. Добрите чаршафи са дишащи, абсорбиращи и лесни за пране.Например, тези от памук са доста положителни.
В умозаключение, евентуално към този момент сте знаели множеството от тези препоръки. Трябва обаче да се опитаме умишлено да поддържаме нашите матраци в положително положение.По този метод ние можем да бъдем в положително въодушевление и да имаме повече сила.
Гърбът ще ви благодари. И в случай че страдате от алергии, тези препоръки също ще ви бъдат от огромна помощ. Нека ги използван на процедура.
Как се грижим за нашият матрак?
Понякога не оценяваме значимостта на този главен детайл на актуалния ни живот. Това е място, където прекарваме сред 7 и 9 часа всеки ден от живота си.
Неговата неотстъпчивост, непорочност и благоденствие са от значително значение за положителната отмора. Те също по този начин оказват помощ да се подсигурява положителното здраве на гръбначния ни дирек. Тези фактори също биха могли да ни оказват помощ, с цел да се предпазим от алергични реакции.
И това е забавно - Защо е здравословно да се спи на пода? - още по тематиката четете на най-хубавия здравен уебсайт zdrave.to
Не е належащо да забравяме, че леглата ни образуват „ фантастична “ среда за местообитание на акарите. Нужно е да следвате серия от стъпки, с цел да сведете до най-малко появяването им. Това също по този начин ни оказва помощ да подсигуряваме нужна здравословна среда и за самите нас.
В тази публикация желаеме да разбираем какви са тези стъпки. Защото от време на време дребни промени могат да дадат огромни резултати. И може би дори биха могли да трансформират живота ни.
1. Добра вентилация
Може би сте чували някой да споделя, че „ оправянето на леглото заран не е положително за вашето здраве “. Нека разгледаме по-задълбочено какво имат поради. В противоположен случай няма да разберем каква е повода за това. Акарите харесват гореща и влажна среда. Ако сложим върху матрака си було незабавно откакто станем, то ще остане топло и влажно. Всичко, което ще се случи, е акарите да продължат да се развъждат. Добра концепция е да изчакате 1 или 2 часа преди да оправите леглото си.
Най-добрата концепция е да махнете чаршафите от леглото си. Ако е допустимо, належащо е също да отворите прозорците, с цел да позволите на матрака да се проветри. Важно е да осигуряваме чист въздух в домовете си. По този метод сегрижим за леглата си. Това също по този начин ни подсигурява, че акарите, живеещи там ще умрат.
Имайте поради, че въпреки акарите евентуално да са умряли, техните екзоскелети към момента са там. Тези микроскопични частици могат да останат в матрака. Понякога дори предизвикват алергични реакции.
Поради това има друга тактика, която можем да използваме.
2. Сок за печене, с цел да дезинфекцирате матрака
Сега знаем, че е добре да проветряваме леглото си всеки ден. Това значи да оставим покривалото известно време встрани, преди да оправим леглото. Второто решение за поддържането на чист матрак е да го почистим. Това може да се прави един път месечно. Ето едно елементарно решение за това.
От какво имаш потребност:
прахосмукачка
1/2 чаша (100 г) сода за самун
5 капки масло от чаено дърво
Какво да направиш:
Прави се елементарно и има страхотни резултати. Първо свалете всички постелки.След това подпрете матрака до прозореца. Смесете чашата сода за самун с масло от чаено дърво. След това поръсете тази примес върху матрака.
Ако имаме потребност от повече, можете да създадем още една чаша със същите количества. Това ще подсигурява дезинфекцирането на вашия матрак.
Поръсете сместа, след което оставете матрака да се проветри за два часа.Не забравяйте да дезинфектирате двете страни на матрака. И двете съставки са здравословни и ще оставят приятна миризма. Изсмучете с прахосмукачката и матракът ви е дезинфекциран.
3. Въртете матрака от време на време
Със сигурност към този момент знаете това. Но понякога можем да си припомняме. Обръщането на матрака ни оказва помощ да го предпазим от изкривяване. Трябва да обръщате своя матрак всяка седмица. Също по този начин, не забравяйте да завъртате своя матрак. Това значи, че би трябвало да обърнете частта, в която слагаме краката си с частта, която слагаме главата си. Също по този начин е належащо да запомним, че леглото не е за седене. Понякога седим на леглото си с часове с компютър или книга. Тези типове действия могат да доведат до дисторция на нашия матрак.
4. Защита с положителни чаршафи
Всички матраци обезпечават добра основа, само че е хубаво да сложите чаршафи, с цел да покриете матрака. Това ще ви подсигурява по-чиста повърхнина и по-добър сън. Те ще служат като преграда сред вашия матрак и потта, да вземем за пример. Можем да перем чаршафите по метода, по който перете и облеклата си. Добрите чаршафи са дишащи, абсорбиращи и лесни за пране.Например, тези от памук са доста положителни.
В умозаключение, евентуално към този момент сте знаели множеството от тези препоръки. Трябва обаче да се опитаме умишлено да поддържаме нашите матраци в положително положение.По този метод ние можем да бъдем в положително въодушевление и да имаме повече сила.
Гърбът ще ви благодари. И в случай че страдате от алергии, тези препоръки също ще ви бъдат от огромна помощ. Нека ги използван на процедура.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ