Момчето, което показва какво е да не сядаш за една седмица
Трудно ни е да си представим какво е да не оставяне задника си да почива на твърда повърхнина цяла седмица. Това значи, че няма да се излежаваме на дивана, до момента в който гледаме телевизия, няма да потъваме в ергономичен офис стол и няма да сядаме на тоалетната седалка, до момента в който сме по огромна потребност.
С две камери на раменете - българинът, който снима най-големите в света на музиката
Орлин Николов за най-хубавите си концертни фотоси и за уеб страницата Rock The Night
За да разбере какво е това, ютюбърът Pigmie се пробва да изкара цели седем дни, без да седне. Не е изненадващо, че това прави ежедневните задания като шофиране и работа доста по-сложни. Експериментът му не е осъществен не само заради него самия, а е стимулиран от опасения за здравето.
Представяйки опита, той изяснява, че " междинният американец седи към 9.5 часа всеки ден ", макар обстоятелството, че " продължителното седене и неналичието на физическа интензивност са свързани със затлъстяването. "
Хроничното седене също е обвързвано с " болки в гърба, гръбначна дисфункция, недъгавост на ставите, неприятна стойка на гърба, врата и раменете, както и съдови проблеми в краката ", споделя той, добавяйки, че " описът продължава ". Проучванията свързват прекалено заседналия метод на живот с понижаване на размера на мозъка и нараснал риск от ранна гибел, заради което хората, които работят на бюро, се предизвикват да стават и да се движат допустимо най-често.
Момчето, което може да накара всяка жена да се усмихне
Ето и по какъв начин го реализира
След като си купува стоящо бюро и се заема да работи в изправено състояние, първото наблюдаване на Pigmie е, че оставането в изправено състояние наподобява оказва неотложно въздействие върху червата. " Чувствах, че нещата се движат комфортно в вярната посока ", споделя той, преди да усъвършенства изкуството на дефекация, без да допира тоалетната.
С напредването на седмицата обаче болките в ставите, неприятната стойка и несъразмерната умора започват да се отразяват, което кара " опитното зайче " да изостави опита след единствено пет дни стоене. Чрез поредност от съпоставения преди и след той съумява да проучва въздействието на неговото проучване без седалка върху стойката му, като открива, че е развил доста прегърбване на горната част на тялото - или кифоза, така както това неприятно заобляне на раменете се назовава.
От друга страна обаче, той също следи усъвършенстване във формата на долната част на гръбначния си дирек, който става по-извит. Pigmie също споделя, че работата в изправено състояние го е направила с към 30 % по-продуктивен, макар че това преимущество идва с " намаляваща възвръщаемост ", защото умората се появява през целия ден.
Той също така наддава към 0.45 кг тегло, евентуално тъй като се оказва, че яде повече от нормално, с цел да отклони мозъка си от болката и умората в краката и ходилата си. Поглеждайки обратно към опита обаче, ютюбърът още веднъж открива, че най-забележимият резултат от неналичието на седене е обвързван с потока на изпражненията.
17-годишното момче, което година и половина живее от трен на трен
Определено един забавен метод на живот
" Чувствах, че храносмилането ми е доста по-добро с повече изправяне денем ", споделя той. " Просто изглеждаше, че нещата се развиват по-бързо и безпрепятствено. "
С две камери на раменете - българинът, който снима най-големите в света на музиката
Орлин Николов за най-хубавите си концертни фотоси и за уеб страницата Rock The Night
За да разбере какво е това, ютюбърът Pigmie се пробва да изкара цели седем дни, без да седне. Не е изненадващо, че това прави ежедневните задания като шофиране и работа доста по-сложни. Експериментът му не е осъществен не само заради него самия, а е стимулиран от опасения за здравето.
Представяйки опита, той изяснява, че " междинният американец седи към 9.5 часа всеки ден ", макар обстоятелството, че " продължителното седене и неналичието на физическа интензивност са свързани със затлъстяването. "
Хроничното седене също е обвързвано с " болки в гърба, гръбначна дисфункция, недъгавост на ставите, неприятна стойка на гърба, врата и раменете, както и съдови проблеми в краката ", споделя той, добавяйки, че " описът продължава ". Проучванията свързват прекалено заседналия метод на живот с понижаване на размера на мозъка и нараснал риск от ранна гибел, заради което хората, които работят на бюро, се предизвикват да стават и да се движат допустимо най-често.
Момчето, което може да накара всяка жена да се усмихне
Ето и по какъв начин го реализира
След като си купува стоящо бюро и се заема да работи в изправено състояние, първото наблюдаване на Pigmie е, че оставането в изправено състояние наподобява оказва неотложно въздействие върху червата. " Чувствах, че нещата се движат комфортно в вярната посока ", споделя той, преди да усъвършенства изкуството на дефекация, без да допира тоалетната.
С напредването на седмицата обаче болките в ставите, неприятната стойка и несъразмерната умора започват да се отразяват, което кара " опитното зайче " да изостави опита след единствено пет дни стоене. Чрез поредност от съпоставения преди и след той съумява да проучва въздействието на неговото проучване без седалка върху стойката му, като открива, че е развил доста прегърбване на горната част на тялото - или кифоза, така както това неприятно заобляне на раменете се назовава.
От друга страна обаче, той също следи усъвършенстване във формата на долната част на гръбначния си дирек, който става по-извит. Pigmie също споделя, че работата в изправено състояние го е направила с към 30 % по-продуктивен, макар че това преимущество идва с " намаляваща възвръщаемост ", защото умората се появява през целия ден.
Той също така наддава към 0.45 кг тегло, евентуално тъй като се оказва, че яде повече от нормално, с цел да отклони мозъка си от болката и умората в краката и ходилата си. Поглеждайки обратно към опита обаче, ютюбърът още веднъж открива, че най-забележимият резултат от неналичието на седене е обвързван с потока на изпражненията.
17-годишното момче, което година и половина живее от трен на трен
Определено един забавен метод на живот
" Чувствах, че храносмилането ми е доста по-добро с повече изправяне денем ", споделя той. " Просто изглеждаше, че нещата се развиват по-бързо и безпрепятствено. "
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ