.jpeg)
Гуруто на най-красивите рускини отслабва с палачинки от бана...
Треньорката на най-красивите рускини - Емилия Белчева, обожава да подготвя вкусни десерти за двете си дъщери - Алия, която е на 6, и 8-годишната Ивайла. Трите си провеждат същинско женско царство в кухнята. Стават рано заран и запрятат ръкави, нетърпеливи да изпекат обичаните си бананови палачинки.
Емилия е интернационален преподавател и треньор, който има за цел да помогне на дамите да станат по-здрави и по-щастливи. Разработва авторска система с извършения за поправяне на неправилната стойка и гръбначните изкривявания. Води образования за бременни, разкрива по какъв начин да се избегне качването на непотребни килограми и какъв е пътят към бързото възобновяване след раждането.
Според нея дамите стартират да обръщат внимание на външния си тип след 35-годишна възраст, най-често откакто родят. Тогава осъзнават, че имат потребност да наподобяват добре и да се хранят здравословно. Осъзнават, че в старанието си да бъдат положителни домакини и съпруги не помнят да се грижат за себе си.
По въпросите на хубостта и външния тип Емилия съветва освен българки, само че и чужденки. Тя работи над 10 години с най-успешните рускини. В практиката си се е уверила, че те са най-поддържаните дами. Залагат на естествената хубост, а не на ботокс и филъри, както е в България.
Преди няколко години Емилия Белчева получава предложение персонално от Юлия Сайфулина да стане част от нейната академия за хубост в Москва, само че отхвърля. Твърди, че не би заменила България и с най-райското кътче в света.
Бананови палачинки - за една порция
2 яйца, 1 банан - смесваме и пасираме. Загряваме леко тиган на 5-6, в случай че е индукционен, с цел да не развалим качеството на протеина в яйцата. Намазняваме с кокосово масло и вършим дребни палачинки. Щом забележим леки дупчици в сместа, ги обръщаме. По предпочитание може да сменим плода с ябълка, круша или различен по наш избор. Както и можем да сложим в сместа джинджифил, канела и даже протеин на прахуляк.
Още забавни материали четете в рекламното издание " ".
Емилия е интернационален преподавател и треньор, който има за цел да помогне на дамите да станат по-здрави и по-щастливи. Разработва авторска система с извършения за поправяне на неправилната стойка и гръбначните изкривявания. Води образования за бременни, разкрива по какъв начин да се избегне качването на непотребни килограми и какъв е пътят към бързото възобновяване след раждането.
Според нея дамите стартират да обръщат внимание на външния си тип след 35-годишна възраст, най-често откакто родят. Тогава осъзнават, че имат потребност да наподобяват добре и да се хранят здравословно. Осъзнават, че в старанието си да бъдат положителни домакини и съпруги не помнят да се грижат за себе си.
По въпросите на хубостта и външния тип Емилия съветва освен българки, само че и чужденки. Тя работи над 10 години с най-успешните рускини. В практиката си се е уверила, че те са най-поддържаните дами. Залагат на естествената хубост, а не на ботокс и филъри, както е в България.
Преди няколко години Емилия Белчева получава предложение персонално от Юлия Сайфулина да стане част от нейната академия за хубост в Москва, само че отхвърля. Твърди, че не би заменила България и с най-райското кътче в света.
Бананови палачинки - за една порция
2 яйца, 1 банан - смесваме и пасираме. Загряваме леко тиган на 5-6, в случай че е индукционен, с цел да не развалим качеството на протеина в яйцата. Намазняваме с кокосово масло и вършим дребни палачинки. Щом забележим леки дупчици в сместа, ги обръщаме. По предпочитание може да сменим плода с ябълка, круша или различен по наш избор. Както и можем да сложим в сместа джинджифил, канела и даже протеин на прахуляк.
Още забавни материали четете в рекламното издание " ".
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ