Д-р Рада Прокопова: Възрастните хора по адаптационна възможност са равни на малките деца
Този временен сезон е огромен проблем за хората с високо кръвно, само че и за здравите също. Това сподели доктор Рада Прокопова - шеф Отделение по кардиология в болница „ Св. Анна ” в София, в предаването „ Събуди се ” по Нова телевизия.
Студените нощи и сутрини и високите температури денем слагат организма в извънредно сериозен стрес.
„ Сутрин, когато излизаме за работа, нашите съдове са в едно положение. Температурата е ниска, съдовете са се свили, потоотделянето е малко, кръвното налягане е устойчиво, само че в 14:00-15:00 часа температурата става 30 градуса и тогава организмът не може елементарно да се приспособява. С възрастта хомеостазата и опциите за акомодация на организма понижават. При диабетиците и възрастните хора още повече понижават. Възрастните хора по адаптационна опция са равни на дребните деца, т.е. доста ниска акомодация към околната среда. Тогава следва разширение на съдовете и рухване на кръвното налягане, което може да докара до съществени проблеми ”, сподели доктор Прокопова.
Тя предлага хората със сърдечно съдови болести, както и възрастните, да пият вода на всеки кръговиден час. „ Обезводняването е най-сериозният проблем при хората, приемащи медикаменти за кръвно. То е еквивалент на потрес. Тогава нашите адаптационни механизми свиват съдовете, с цел да обезпечат някакъв кръвоток в жизненоважните органи, и кръвното налягане може да се повиши рисково ”, изясни тя.
Храненето би трябвало да е на дребни порции и постоянно – налага се четири пъти на ден. „ Не поучавам болен човек да приема доста горещи или доста студени храни, тъй като те също трансформират хомеостазата на организма и постигнатото равновесие. Храната да е по малко, нискокалорична, да няма огромен банкет на високовъглехидратни и високомастни храни, тъй като те изискват голямо количество сила за тяхната обработка. Съветът ми е да се акцентира повече на зеленчуците и плодовете “, предложи доктор Прокопова.
Овладяването на хипертонията е доста мъчно при хората, които одобряват алкохол, добави тя.
Студените нощи и сутрини и високите температури денем слагат организма в извънредно сериозен стрес.
„ Сутрин, когато излизаме за работа, нашите съдове са в едно положение. Температурата е ниска, съдовете са се свили, потоотделянето е малко, кръвното налягане е устойчиво, само че в 14:00-15:00 часа температурата става 30 градуса и тогава организмът не може елементарно да се приспособява. С възрастта хомеостазата и опциите за акомодация на организма понижават. При диабетиците и възрастните хора още повече понижават. Възрастните хора по адаптационна опция са равни на дребните деца, т.е. доста ниска акомодация към околната среда. Тогава следва разширение на съдовете и рухване на кръвното налягане, което може да докара до съществени проблеми ”, сподели доктор Прокопова.
Тя предлага хората със сърдечно съдови болести, както и възрастните, да пият вода на всеки кръговиден час. „ Обезводняването е най-сериозният проблем при хората, приемащи медикаменти за кръвно. То е еквивалент на потрес. Тогава нашите адаптационни механизми свиват съдовете, с цел да обезпечат някакъв кръвоток в жизненоважните органи, и кръвното налягане може да се повиши рисково ”, изясни тя.
Храненето би трябвало да е на дребни порции и постоянно – налага се четири пъти на ден. „ Не поучавам болен човек да приема доста горещи или доста студени храни, тъй като те също трансформират хомеостазата на организма и постигнатото равновесие. Храната да е по малко, нискокалорична, да няма огромен банкет на високовъглехидратни и високомастни храни, тъй като те изискват голямо количество сила за тяхната обработка. Съветът ми е да се акцентира повече на зеленчуците и плодовете “, предложи доктор Прокопова.
Овладяването на хипертонията е доста мъчно при хората, които одобряват алкохол, добави тя.
Източник: cross.bg
КОМЕНТАРИ