Колко калории има в любимата ви поръчка от магазин за риба и пържени картофи – и най-здравословните избори в менюто
ТОЙ е бежов, хрупкав и напряко апетитен.
Но риба и пържени картофи – или нещо друго от пърженото – не е тъкмо най-здравословната кухня.
То е надълбоко пържено и задушено в сол, оцет и подсладени сосове.
С към 10 500 магазина в Обединеното кралство, английската съществена храна може да бъде сложна за занемаряване.
И не е належащо да го вършиме напълно; да се лекувате понякога е значимо и няма да аргументи дълготрайни увреждания на здравето ви.
Но в случай че установите, че поръчвате цялостен с усет чай всяка седмица, може би си коства да вземете под внимание от това какъв брой калорично и цялостно с мазнини е в реалност.
Твърде доста от двете могат да причинят наддаване на тегло и да ви създадат по-вероятно да страдате от сърдечни болести и някои типове рак.
Дитолог и експертът по намаляване Милена Калер сподели: „ Въпреки че рибата и картофите са здравословни и питателни, казусът се крие във високо модифицираните и рафинирани масла, употребявани за...
Прочетете целия текст »
