Това смути е не само вкусно, но и действа антиоксидантно

Това смути е освен вкусно, само че и работи антиоксидантно на организма.

То е уместно да се приема след подготовка, като ще ви държи дълго време в кондиция. Продуктите са за две порции, а калориите, които ще приемете с него са 270.

Ето какви артикули ви трябват:

1 чаша сок от нар
3/4 чаша соево мляко
Един огромен банан
2 супени лъжици бадеми (счукани)
2 супени лъжици протеин на прахуляк
1 чаена лъжичка сироп от агаве

Как да го извършите:

Поставете всички съставки в блендер. Пасирайте до гладка консистенция. Изсипете готовото смути в чаша и го сервирайте.