Професионален футболист разкрива най-добрата храна за спортисти, докато феновете очакват полуфиналите в Англия
Това е моментът, който всички сме чакали.
Англия е на ръба да си обезпечи място на Евро 2024 финали, със конфликт против Холандия, който би трябвало да стартира по-късно през днешния ден. Това идва по-малко от седмица, откакто тимът победи Швейцария с 5-3 в напрегната дузпа, отбелязвайки 100-ия мач на мениджъра Гарет Саутгейт.
Но забравете за играта за секунда – чудили ли сте се в миналото какво ядат футболистите преди огромен мач? Един професионален състезател разкри най-хубавата храна за зареждане преди мач – и тя включва зашеметяващо количество протеин.
Антони Пападопулос, полузащитник на Кроули Таун, отиде в TikTok, с цел да показа своя цялостен с хранителни субстанции рецепта, която от този момент събра хиляди лайкове. „ Ето една бърза и лесна здравословна закуска за футболисти, с цел да се заредят с гориво “, сподели той, публикувайки в своя акаунт @antonypaps_.
„ Три яйца, с цел да постигнете протеини и други жизненоважни хранителни субстанции, малко самун с мая и гръцко кисело мляко, шепа [боровин...
Прочетете целия текст »
