Токсичното поведение на родителите може да се прояви под различни

Токсичното държание на родителите може да се прояви под разнообразни форми, а последствията за детето да бъдат разрушителни. Психологът Натали Щайнбрехер разкрива по какъв начин да разпознаем такива майки и татковци, какво ги води към токсичността, какви вреди нанасят на душeвността на децата и по какъв начин да се оправим с тях.

Как да разпознаем токсичния родител?

Манипулация: Вменява у детето усеща на виновност, позор и боязън, с цел да го управлява.

Безмилостна рецензия: Постоянно унижава детето, съпоставя го с другите и омаловажава напъните му.

Емоционална безчувственост: Пренебрегва прочувствените потребности на детето и не предлага поддръжка или обич.

Надмощие и надзор: Овладява всеки аспект от живота на детето, като му отхвърля правото на лично решение.

Непредсказуемо държание: Постоянните промени в настроението на родителя основават атмосфера на неустановеност и боязън у детето.

Пренебрегва възприятията: Присмива се или пренебрегва страстите на детето.

Егоцентризъм: Фокусира се единствено върху личните си потребности, пренебрегвайки ползите на детето.

Какви са аргументите за токсичното държание на майката или/и бащата?

Травми от предишното: Ако самата майка е израснала в токсична среда, тя може да възпроизведе същите модели на държание.

Психични разстройства: Състояния като меланхолия, тревога и нарцистично разстройство могат да повлияят на държанието ѝ.

Неудовлетвореност от живота: Липсата на личностна реализация или проблеми в връзките могат да се изразят посредством експанзия.

Липса на прочувствена просветеност: Майката може да не осъзнава по какъв начин държанието ѝ вреди на детето.

Социална изолираност: Липсата на поддръжка от страна на близки може да задълбочи обстановката.

Какви вреди може да аргументи токсичната майка на детето?

Ниско самочувствие: Детето може да се усеща неприето, неценено и да построи комплекси.

Емоционални проблеми: Проблеми със оправянето с тревога, меланхолия и усложнения в изразяването на усеща.

Проблеми в връзките: Придобиване на токсични модели на държание, които затрудняват взаимоотношенията в зрелост.

Генериране на виновност: Детето може да се усеща отговорно за проблемите на майката/бащата.

Проблеми с доверието: Затруднения в основаването на близки връзки на доверие.

Какви последствия може да има токсичното държание на родителите върху детето в зрелост?

Трудности със себереализацията: Липсата на убеденост може да блокира у детето постигането на витални цели.

Емоционална взаимозависимост: Неумение да се слагат здравословни граници в връзките.

Повторение на цикъла: Склонност да се възприемат токсични модели и да се предават на идващото потомство.

Проблеми с психологичното здраве: Висок риск от меланхолия, тревожни разстройства и други положения.

Как да прекъснем този циничен кръг, в случай че се окажем жертва на отровен родител?

Осъзнайте казуса: Първата стъпка е да осъзнаете, че държанието на родителя е пагубно за пълноценното ви развиване.

Задайте граници: Определете какво сте подготвени да търпите и какво не, и го изразете и обсъдете намерено.

Потърсете помощ: Психолог или терапевт ще ви помогне да се справите с страстите и последствията от токсичността.

Работете върху самочувствието си: Научете се да се цените, без да се обвързвате с мнението на родителя си.

Минимизирайте контактите: Ограничете взаимоотношението с токсичната персона, в случай че е допустимо.

Подкрепа от близки: Потърсете прочувствена поддръжка от другари и семейство.

Какво да извършите, в случай че самият вие сте отровен родител?

Признайте казуса: Осъзнаването е първата стъпка към смяната.

Работете върху себе си: Консултирайте се с терапевт, с цел да разберете аргументите за вашето държание.

Развийте прочувствена просветеност: Научете се да изразявате възприятията си по здравословен метод.

Създайте подкрепяща среда: Стремете се към безвредна и положителна атмосфера за детето си.

Снимки: Freepik