Руски учен би камбаната: Вкусната тиква влошава тези заболявания
Тиквата е вкусна и потребна, само че тя има способноста да утежнява положението при някои болести. Руският доктор доктор Алена Береговая споделя кой не би трябвало да я употребява. Кой не би трябвало да употребява тиква?
За множеството хора тиквата е здравословна. В 100 грама необработен артикул се съдържат 26 калории, което го прави диетичен.
Тиквената пулпа усъвършенства мозъчната активност и има позитивен резултат върху храносмилането. Ценните витамини и микроелементи в нейния състав укрепват костите, вземат участие в синтеза на колаген, подкрепят функционалността на черния дроб и предотвратяват развиването на анемия, пише Здраве.то.
„ В някои случаи обаче ще би трябвало да се въздържате от тиква. По-специално, тя е противопоказана при обостряне на стомашно-чревни болести (стомашни язви, камъни в жлъчката), бъбречни болести и хранителни алергии. Тиквата има слабително и жлъчегонно деяние, а топлинната обработка не улеснява нейното асимилиране. Във всякаква форма ще усили признаците на хронични болести “, споделя експертът. Този сезонен артикул съдържа и доста въглехидрати и фибри. При консумация равнищата на кръвната захар се покачват.
Затова при тежки форми на диабет лекарят поучава да избягвате тиквата.
Още за изгодите от тиквата: този зарзават има оранжева плът, която съдържа доста бета-каротин. Тъй като е мощен антиоксидант, той има противовъзпалителни свойства и може да помогне за понижаване на риска от рак, в това число рак на стомаха, гърдата, простатата, дебелото черво и белия дроб.
Тиквата съдържа цинк и витамин С, които укрепват имунната система.
Една чаша варена тиква съдържа повече от 11 mg витамин С, което покрива 19% от дневната потребност. В допълнение, бетакаротинът, съдържащ се в този зарзават, успокоява възпалението и оказва помощ за понижаване на признаците на простуда и грип.
За множеството хора тиквата е здравословна. В 100 грама необработен артикул се съдържат 26 калории, което го прави диетичен.
Тиквената пулпа усъвършенства мозъчната активност и има позитивен резултат върху храносмилането. Ценните витамини и микроелементи в нейния състав укрепват костите, вземат участие в синтеза на колаген, подкрепят функционалността на черния дроб и предотвратяват развиването на анемия, пише Здраве.то.
„ В някои случаи обаче ще би трябвало да се въздържате от тиква. По-специално, тя е противопоказана при обостряне на стомашно-чревни болести (стомашни язви, камъни в жлъчката), бъбречни болести и хранителни алергии. Тиквата има слабително и жлъчегонно деяние, а топлинната обработка не улеснява нейното асимилиране. Във всякаква форма ще усили признаците на хронични болести “, споделя експертът. Този сезонен артикул съдържа и доста въглехидрати и фибри. При консумация равнищата на кръвната захар се покачват.
Затова при тежки форми на диабет лекарят поучава да избягвате тиквата.
Още за изгодите от тиквата: този зарзават има оранжева плът, която съдържа доста бета-каротин. Тъй като е мощен антиоксидант, той има противовъзпалителни свойства и може да помогне за понижаване на риска от рак, в това число рак на стомаха, гърдата, простатата, дебелото черво и белия дроб.
Тиквата съдържа цинк и витамин С, които укрепват имунната система.
Една чаша варена тиква съдържа повече от 11 mg витамин С, което покрива 19% от дневната потребност. В допълнение, бетакаротинът, съдържащ се в този зарзават, успокоява възпалението и оказва помощ за понижаване на признаците на простуда и грип.
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ