Тиквата - мощен афродизиак, бори вирусите и помага на очите
Тиквата е един от есенните плодове, които пленяват освен поради усета си, само че и поради многото си потребни качества. Тя е желана за диети и намаляване, тъй като контролира храносмилането и оказва помощ за изхвърлянето на токсините от тялото.
Дали тиквата е плод или зарзават, разногласието се позволява с компромисното название плодов зарзават, тъй като се отглежда за плод. Много са изгодите от потреблението на този оранжев плод.
Меката част на тиквата съдържа доста от значимите микроелементи - калий, калций, магнезий, фосфор. Също и витамини от група В, РР фактор. Но тиквата е изключително богата на провитамин А - бетакаротин. Това съединяване е естественият щит на организма против нездравословното въздействие на околната среда. То пази клетките от раково изродяване. Освен това меката част на тиквата изобилства от пектини - нишки, които меко почистват стомашно-чревния тракт и подкрепят извеждането на радионуклеотидите от организма.
Но освен меката част на тиквата е скъпа. Установено е, че семките са най-полезната част от тиквата, като наред с другите лечебни свойства имат и силата на афродизиак.Специалистите изясняват „ родството " им с виаграта с обстоятелството, че стабилизират кръвното налягане и ускоряват оросяването на органите с кръв. А тези функционалности са доста значими за удовлетворителния полов живот.
Една порция тиква обезпечава 4% от целесъобразния дневен банкет на протеини, което е чудесна вест за хората, които не включват месо в менюто си.
Тя е потребна и за очите. Витамин А е от значително значение за положителното здраве на очите, като оказва помощ на ретината да всмуква и обработва светлината. А тиквата съдържа 245% от дневната ви потребност единствено в една порция!
Големите количества витамин А и витамин С, открити в тиквата, оказват помощ да отбраните тялото си и да се възстановите по-бързо от инфекции, вируси и болести. Тиквеното масло също може да помогне в битката с бактериални инфекции.
Високото количество калий, което се намира в тиквата, е отлично за сърцето, контролира кръвното налягане и поддържа сърдечносъдовото здраве. Проучванията демонстрират, че потреблението на нужното количество калий е толкоз значима за хипертонията и високото кръвно налягане, колкото и минимизирането на приема на натрий.
Бели, жълти и зелени за Хелоуин
1. Освен че тиквите могат да се трансфорат в кулинарно прелъщение, те могат да бъдат и прелестна декорация за Хелоуин. За този ден те се издълбават под формата на призрачни и злокобни лица с сложена във вътрешността свещ. За да ги запазите от мухлясване, напръскайте издълбаната от вътрешната страна тиква с оцет, а извън с лак за коса.
2. Ако разполагате с по-голямо количество тикви и желаете да ги съхраните за по-дълго време, без да се скапват, съхранявайте ги на мрачно.
3. Съществуват разнообразни сортове тикви. Те се разграничават по цветове: бяло, жълто, зелено, черно, петнисти или шарени. Също по този начин има тикви в доста разнообразни форми: кръгла или овална (тип цигулка), крушовидна. Някои сортове са с гладка повърхнина, а други с по-грапава кора. 4. Не изхвърляйте семките на тиквата. Те са лек за мъже с леки проблеми с простатата. Семената съдържат високо равнище на цинк, а дефицитът на цинк е една от аргументите за болесттите на простатата.
Дали тиквата е плод или зарзават, разногласието се позволява с компромисното название плодов зарзават, тъй като се отглежда за плод. Много са изгодите от потреблението на този оранжев плод.
Меката част на тиквата съдържа доста от значимите микроелементи - калий, калций, магнезий, фосфор. Също и витамини от група В, РР фактор. Но тиквата е изключително богата на провитамин А - бетакаротин. Това съединяване е естественият щит на организма против нездравословното въздействие на околната среда. То пази клетките от раково изродяване. Освен това меката част на тиквата изобилства от пектини - нишки, които меко почистват стомашно-чревния тракт и подкрепят извеждането на радионуклеотидите от организма.
Но освен меката част на тиквата е скъпа. Установено е, че семките са най-полезната част от тиквата, като наред с другите лечебни свойства имат и силата на афродизиак.Специалистите изясняват „ родството " им с виаграта с обстоятелството, че стабилизират кръвното налягане и ускоряват оросяването на органите с кръв. А тези функционалности са доста значими за удовлетворителния полов живот.
Една порция тиква обезпечава 4% от целесъобразния дневен банкет на протеини, което е чудесна вест за хората, които не включват месо в менюто си.
Тя е потребна и за очите. Витамин А е от значително значение за положителното здраве на очите, като оказва помощ на ретината да всмуква и обработва светлината. А тиквата съдържа 245% от дневната ви потребност единствено в една порция!
Големите количества витамин А и витамин С, открити в тиквата, оказват помощ да отбраните тялото си и да се възстановите по-бързо от инфекции, вируси и болести. Тиквеното масло също може да помогне в битката с бактериални инфекции.
Високото количество калий, което се намира в тиквата, е отлично за сърцето, контролира кръвното налягане и поддържа сърдечносъдовото здраве. Проучванията демонстрират, че потреблението на нужното количество калий е толкоз значима за хипертонията и високото кръвно налягане, колкото и минимизирането на приема на натрий.
Бели, жълти и зелени за Хелоуин
1. Освен че тиквите могат да се трансфорат в кулинарно прелъщение, те могат да бъдат и прелестна декорация за Хелоуин. За този ден те се издълбават под формата на призрачни и злокобни лица с сложена във вътрешността свещ. За да ги запазите от мухлясване, напръскайте издълбаната от вътрешната страна тиква с оцет, а извън с лак за коса.
2. Ако разполагате с по-голямо количество тикви и желаете да ги съхраните за по-дълго време, без да се скапват, съхранявайте ги на мрачно.
3. Съществуват разнообразни сортове тикви. Те се разграничават по цветове: бяло, жълто, зелено, черно, петнисти или шарени. Също по този начин има тикви в доста разнообразни форми: кръгла или овална (тип цигулка), крушовидна. Някои сортове са с гладка повърхнина, а други с по-грапава кора. 4. Не изхвърляйте семките на тиквата. Те са лек за мъже с леки проблеми с простатата. Семената съдържат високо равнище на цинк, а дефицитът на цинк е една от аргументите за болесттите на простатата.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ