5 ефективни рецепти с целина за изгаряне на мазнините
Тези 5 ефикасни предписания с целина ще ви оказват помощ да отслабнете, само че и да почистите организма си от отрови.
Една жена доста желала да отслабне и свалила 8 кг за 2 месеца – отличен резултат, апропо. Друга жена също желала да отслабне, само че без резултат. Каква е разликата? Първата жена, като се изключи че желала да отслабне, тя коригирала питателните си привички. А втората била на строга диета, отказала се след седмица и повече не направила нищо.
Ще узнаете какъв брой значима е уравновесената диета в края на този материал. А в този момент да поговорим за този скъп зарзават, който е наложителен за консумация при всяка диета.
Целина – артикул с негативна калоричност. Уникален по рода си, тъй като тялото изразходва повече сила за храносмилането му, в сравнение с получава.
Ползи от целината
Само 16 калории на 100 грама – в това време изобилието от фибри и хранителни субстанции ви разрешава да бъдете витални през целия ден. Освен ниското наличие на калории, заради високото наличие на магнезий и калий, целината има диуретичен резултат.
Целината задейства работата на бъбреците, предизвиква изхвърлянето на пясъка и солта. Помага за почистването на кръвта от токсични съединения. Поради наличието на витамини А, Е и С, целината се смята за ефикасен антиоксидант.
Използват се листата, стъблата и корените. Целината е подобаваща за приготвянето на салати, супи и гарнитури. Най-голяма изгода ще извлечете, в случай че от целината си приготвите сок или смути.
Пийте сок от целина всяка заран и скоро ще забележите невероятните резултати.
5 ефикасни предписания с целина за намаляване
Напитка от целина, джинджифил и моркови
Разбийте в блендер 2 стъбла от целина, 4 приблизително огромни моркова, 1 парче обелен корен от джинджифил. Ако желаете, прибавете 1 чаена лъжичка мед. Пийте напитката 30 минути преди закуска и вместо вечеря.
Напитка от целина, моркови и ябълки
Разбийте в блендер 2 стъбла от целина, 2 ябълки и 2 моркова. Добавете сока от половин лимон и щипка канела. Пийте на празен корем и сред храненията, с цел да утолите възприятието на апетит за дълго време.
Напитка от целина и портокал
Разбийте в блендер 2 стъбла целина, прибавете сока от 2 портокала и, в случай че е належащо, 1 ч.л. мед. Пийте по 200 мл. на гладно всеки ден в продължение на една седмица. След това направете отмора за 7 дни и продължете приема.
Напитка от целина, ябълка, краставица и магданоз
Разбийте 2 стъбла от целина, 2 ябълки, 2 краставици и половин връзка магданоз в блендер. Разделете на 2 приема: заран и вечер. Редовната приложимост лекува бъбреците, отстранява непотребната вода от тялото, облекчава подуването.
Напитка от целина и ананас
Разбийте 3 стъбла от целина и 3 части ананас в блендер. Добавете щипка канела. Приемайте всекидневно 30 минути преди обяд или вечеря.
Чаят от целина също гори мазнините.
Пожелаваме ви отлични резултати и отлично въодушевление! Ще се радваме, в случай че споделите тази публикация с другари.
