Терапевтът Инна Михайлова разказа колко полезна е черешата, но също

Терапевтът Инна Михайлова описа какъв брой потребна е черешата, само че също по този начин посъветва да не се увличате по нея.

Сладките череши съдържат доста калий – значимо вещество за метаболитните процеси, както и за салдото на течностите. Съдържа желязо в остатък, което оказва помощ за справяне с анемията.

Черешата е потребна за профилактика на болести на пикочно-половата система - плодът помага за унищожаване на токсините от урогениталните канали. Освен това череши те въздействат удобно на храносмилането и имат леко слабително деяние, като потискат появяването на ракови кафези в организма.

В череши те има и доста витамин В, с помощта на който можете да излекувате неприятна кашлица, да потискате признаците на астма и да облекчите зной.

В същото време череши те са рискови за диабетиците, в случай че се употребяват прекалено – могат да причинят припадък. Хората със болести на стомашно-чревния тракт би трябвало деликатно да ги употребяват, защото черешата е с висока киселинност. Здравият човек се предлага да яде не повече от 300 грама дневно, написа Zdrave.to.

Снимка: Pixabay