4 големи грешки, които начинаещите в тениса правят
Тенисът не просто е известен спорт, а подобен, който от ден на ден хора стартират да практикуват. И това не е инцидентно.
Научно проучване от 2016 година, основано на работата на 8 разнообразни експерти и със съдействието на Оксфордския университет, търси кой е най-полезния спорт за здравето на хората след 40-годишна възраст. Интересното е, че съгласно него ракетните спортове и най-много тенисът на корт е номер 1 като здравословно въздействие през цялата дълготрайност на човешкия живот.
В България към този момент има разнообразни вериги от шампионати за фенове +40 година Има над 5 организации, които вършат сходни шампионати за разнообразни възрастови групи и с разнообразни награди. Най-забавното и потребно в тях са може би обществените контакти, които участниците реализират.
Няколко години поред се организират европейски и международни шампионати за ветерани, където последната възрастова група е над 85 година
Така че умерено можем да създадем заключението, че тенисът е спорт за цялостен живот. Дали сте се запалили на 4 или на 40-годишна възраст, няма значение. Важно е удоволствието от играта. И безвредното ѝ упражняване, несъмнено! Ако обаче неотдавна сте почнали да играeте и към този момент сте усъвършенствали техниката на извършване на главните удари, има някои съществени тактически неточности, които е добре да избягвате.
Непрекъснато търсене на свободната част от корта
Много фенове си мислят, че в случай че непрестанно пласират топката в празните пространства на корта, ще завоюват точката доста по-лесно. Истината обаче е, че сходна тактичност не носи толкоз огромен триумф, колкото наподобява на „ първо четене “.
Например в случай че съперникът ви е в бекхенд половината си, не е наложително всякога да пращете топката към форхенда му, както и противоположното. Системното използване на подобен метод освен ви прави предсказуеми на корта, само че и доста усилва опцията да сбъркатe.
Да играете по посока на противника си не е гаранция за неуспех. Напротив, това усилва шанса той да сбърка. Особено при дилетантите, даването на самодейността не е толкоз рисково, колкото на най-високо равнище.
Опитването на уинъри зад главната линия
Вместо да сменят посоката на разиграването, доста фенове се пробват да го завършат от неуместна позиция. Това е неточност.
Да се търси печеливш удар от зад главната линия изисква майсторство и в случай че ви се получи 1-2 пъти, не значи, че е вярно да се прави. Рискът от пропуск е доста по-голям от шанса да спечелите точката.
Разбира се, има моменти, в които е удачно да пробвате уинър, когато сте зад главната линия, само че в множеството случаи фактът, че сте там значи, че се защитавате и опитите за контраофанзива в жанр Рафа Надал по-вероятно няма да завършат с триумф.
Много дилетанти пробват уинър в моменти, когато би трябвало да се придвижват обратно, или встрани. А ударите от придвижване са доста по-трудни. Играйте умерено, несъмнено и не подарявайте точки. Опитвайте се да изграждате точката и да си спечелите позиция, от която е комфортно да завършите.
Къса топка и връщане обратно
Ако навлезете във вътрешността в корта и играете къса топка, не би трябвало да се връщате обратно. Идеята е да накарате противника си да тръгне напред и да го поставите в уязвима позиция. Да, на мрежата може и да не е мястото, на което се чувствате най-сигурни, само че връщането обратно в такива случаи е доста по-опасно.
Преценявайте по кое време може да прибегнете до дроп шот. Ако ще излизате на мрежата, търсете апроуч удари към по-слабата страна на съперника си и се старайте да извършите отиграването му оптимално мъчно.
Уинъри от придвижване
Дълбок удар към форхенда на Григор Димитров. Той спринтира, приплъзва се елегантно и с късо и внезапно придвижване изстрелва снаряд, употребявайки генерираната мощ на противника. Е, това е хубост! Но се случва по малкия екран!
Ако сте фен, правенето на уинъри от отбранителна позиция е нещо, което е по-добре да избягвате. Много по-лесно е да пратите топката по-високо над мрежата, само че да остане в игра. Оставете печелившите удари за моментите, в които имате време за подготовка на удара.
