Телефоните и таблетите са част от живота на децата в

Телефоните и таблетите са част от живота на децата в доста фамилии, като данните сочат, че една четвърт от децата на възраст сред пет и седем години имат лично устройство. С повишаването на броя на джаджите обаче нарастват и опасенията за негативните последствия.

В Обединеното кралство обмислят промени в законите, с цел да се оправят с този проблем. 

Някои политици приканват за законова възбрана на телефоните по време на образователния ден, държавното управление да преразгледа метода, по който софтуерните компании могат да употребяват данните на децата, и вероятно за ограничение на продажбите на устройства за деца.

Клиничният психолог доктор Мариане Трент декларира пред Metro, че е загрижена за потреблението на технологии от децата, до момента в който мозъкът и контролът на импулсите им към момента се развиват. Д-р Трент разказва някои от тревожните признаци на взаимозависимост от смарт телефоните и споделя, че в случай че родителите ги виждат, може би е време за смяна.

Какви са признаците на пристрастяване към смарт телефоните при децата?

Стрес и опозиция при слагане на граници за време пред екрана. Д-р Трент от Good Thinking Psychology изяснява, че един от първите признаци за проблем е, в случай че рестриктивните мерки за телефона водят до съществени спорове. Децата могат да изпаднат в положение на свръхвъзбуда, при което крещят или плачат, пробвайки се да си върнат устройството. Ако това не помогне, могат да проявят хиповъзбуда, при която наподобяват откъснати и разединени, „ остро смутени от неналичието на връзка “ и страхуващи се да не изтърван нещо. Превъзбуда при действия без екрани. Децата могат да се усещат неспокойни или даже да усещат, че ръцете им са „ празни “ без телефон. Болки във врата и гърба. Възрастните могат да страдат от неприятна стойка при постоянно навеждане над телефона, само че при децата съразмерно по-тежките глави могат да причинят още по-голямо напрежение върху мускулите на врата и разрастващото се тяло. Лъжи по отношение на потреблението на телефона. Както при всяка взаимозависимост, тайната приложимост е червен сигнал. Например, в случай че бъдат запитани дали са употребявали телефона, децата може да настояват, че не са. Разсейване и занемаряване на други действия. Децата могат да изоставят значими задължения, като време за фамилията или домашни задания, тъй като са били прекомерно погълнати от телефона. Лош сън. Прекомерната приложимост на телефони може да докара до неприятен сън – както поради синята светлина, по този начин и поради непрекъснатия поток от вести и вести, които държат децата будни. Това може да повлияе на триумфа в учебно заведение и общото им положение. Депресия и тревога. Прекаленото потребление на телефона е обвързвано с влошено психологично здраве измежду младежите.

Как да се оправим с пристрастяването към телефона?

Първата стъпка е да се вкарат граници за потреблението на устройствата, да вземем за пример позволяване на екрани единствено за несъмнено време през уикенда, както и обезпечаване на други интензивности, които да заместят времето с техника.

Не е неприятно да слагаме ограничавания за потреблението на джаджите. Когато го вършим, не лишаваме цялата дарба за наслада, а оказваме помощ на децата да открият и други наслади, за които може би даже не са подозирали, че съществуват.

Това може да изисква по-активно родителство в интервала на акомодация, в случай че преди този момент времето пред екрана е било позволено без особени ограничавания. Родителите също може да се наложи да извърнат внимание на личното си потребление на смарт телефони и таблети, с цел да бъдат добър модел за подражателство.