Текстурата на кожата е от съществено значение за здравия и

Текстурата на кожата е от значително значение за здравия и лъчезарен тип на лицето. Гладката кожа освен наподобява по-добре, само че и подсказва за вярна грижа и здравословен метод на живот. Ако желаете да постигнете по-добра текстура на кожата, ето няколко стъпки и рекомендации, които могат да оказват помощ:
Почистване на кожата . Основата на всяка добра грижа за кожата е вярното разчистване. През деня върху лицето се натрупват замърсявания, прахуляк, себум и останки от грим, които могат да запушат порите и да провокират неравности по кожата. Използвайте мек почистващ козметичен артикул, който дава отговор на вида кожа – гел за мазна кожа или кремообразно средство за суха и сензитивна кожа. Почистването би трябвало да бъде нежно, с цел да се избегне раздразнение. Ексфолиране .Ексфолирането отстранява мъртвите кожни кафези, които могат да причинят загрубяване и неравности. То може да бъде механично (с фини скрабове) или химическо (с киселини като гликолова или салицилова). Химическите ексфолианти са изключително ефикасни, тъй като проникват по-дълбоко и подтикват обновяването на кожните кафези. За по-добра текстура използвайте ексфолиант два пъти седмично, само че внимавайте да не прекалявате, с цел да не предизвикате зачервяване или неспокойствие. Хидратация.  Дехидратираната кожа постоянно наподобява груба и с забележими линии. За да подобрите текстурата на кожата си, използвайте овлажнители, които съдържат хиалуронова киселина, глицерин или ниацинамид. Тези съставки оказват помощ за задържането на влагата в кожата и я вършат по-мека и еластична. За спомагателна хидратация може да включите серум с хиалуронова киселина във вашата рутина. Използване на слънцезащита.  Ултравиолетовите лъчи са един от най-големите врагове на гладката и здрава кожа. Те унищожават колагена, който е виновен за еластичността, и предизвикват хиперпигментация и неучтивост. За да предотвратите увреждането, нанасяйте слънцезащитен крем с фактор SPF 30 или повече всеки ден, даже и през зимата или когато е облачно. Инкорпориране на ретинол . Ретинолът е мощна съставна част, която подтиква производството на колаген, форсира обновяването на клетките и изглажда текстурата на кожата. Въведете го последователно в рутината си, като започнете с ниска централизация (например 0.1%), с цел да избегнете раздразнение. Ретинолът е изключително потребен за справяне с фини линии, белези от акне и неравности. Здравословен метод на живот.  Храната, която консумирате, и навиците ви оказват огромно въздействие върху положението на кожата. Яжте храни, богати на антиоксиданти, като плодове и зеленчуци, тъй като те защищават кожата от увреждане. Омега-3 мастните киселини, намиращи се в рибата и ядките, също усъвършенстват хидратацията и текстурата. Освен това избягвайте несъразмерната консумация на захар и модифицирани храни, които могат да доведат до възпаления и акне. Редовна хидратация на организма . Достатъчното приемане на вода е от основно значение за положителната текстура на кожата. Когато организмът е хидратиран, кожата наподобява по-пълна и свежа. Стремете се да пиете най-малко 8 чаши вода дневно и избягвайте несъразмерния банкет на алкохол и кофеин, които могат да дехидратират организма. Професионални процедури . Ако желаете да постигнете по-бързи и по-забележими резултати, професионалните процедури могат да бъдат потребни. Химическите пилинги, микронидлингът и лазерните лечения са ефикасни способи за изглаждане на кожата. Консултирайте се с кожен лекар, с цел да определите коя процедура е най-подходяща за вас. Контрол върху напрежението . Стресът може да повлияе отрицателно на кожата, като усили производството на кортизол – хормон, който води до възпаления и акне, написа puls.bg. Практикувайте релаксиращи действия като йога, медитация или разходки, с цел да поддържате мозъка и кожата си в баланс.Прочетете още