)
Зелена салата с крекери и Arla® Protein Cottage Cheese Това, което те движи
Тази зелена салата е пресен и здравословен избор – с хрупкавите зеленчуци и крекери за текстура и кремообразното за протеинова приятност. Рецепта за прохлада и сила за целия ден!
Необходими артикули (за към 4 порции):
500 г
200 г зелена салата (напр. рукола, спанак, маруля)
1 морков, нарязан на тънки ивички
1 тиквичка, нарязана на ивички
1 алена чушка, нарязана на кръгчета
200 г чери домати, разполовени
3 с. л. свеж лук, нарязан на ситно
крекери по желание
За дресинга:
2 с. л. зехтин
сок от ½ лимон
сладостен червен пипер
сол и прясно надробен черен пипер Приготовление:
1. В дребна купа смесете зехтина, лимоновия сок, аления пипер, сол и черния пипер. Разбъркайте до гладка текстура.
2. В огромна купа сложете зелената салата, морковите, тиквичката, чери доматите и лука. Добавете крекерите като ги начупите и полейте с квалифицирания дресинг. Разбъркайте добре.
3. Разпределете върху салатата на купчини с лъжица, с цел да остане текстурата му непокътната. Сервирайте незабавно. (в материала има продуктово позициониране)
Необходими артикули (за към 4 порции):
500 г
200 г зелена салата (напр. рукола, спанак, маруля)
1 морков, нарязан на тънки ивички
1 тиквичка, нарязана на ивички
1 алена чушка, нарязана на кръгчета
200 г чери домати, разполовени
3 с. л. свеж лук, нарязан на ситно
крекери по желание
За дресинга:
2 с. л. зехтин
сок от ½ лимон
сладостен червен пипер
сол и прясно надробен черен пипер Приготовление:
1. В дребна купа смесете зехтина, лимоновия сок, аления пипер, сол и черния пипер. Разбъркайте до гладка текстура.
2. В огромна купа сложете зелената салата, морковите, тиквичката, чери доматите и лука. Добавете крекерите като ги начупите и полейте с квалифицирания дресинг. Разбъркайте добре.
3. Разпределете върху салатата на купчини с лъжица, с цел да остане текстурата му непокътната. Сервирайте незабавно. (в материала има продуктово позициониране)
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ