Тази седмица кулинарната поредица „Хапка“ ни среща с певицата Йоана,

Тази седмица кулинарната поредност „ Хапка “ ни среща с певицата Йоана, чиято звезда изгря след присъединяване ѝ в X Factor.

"Един актьор би трябвало да поддържа външния си тип, по тази причина би трябвало да се храни здравословно ", споделя певицата, преди да постави престилката и да подготви тъкмо такава салата.

Необходими артикули:
125 г бейби спанак
150 г сирене
100 г киноа
50 рукола
8-10 бр. чери домати
1 авокадо
2 сварени яйца
50 г пармерзан
100 г сьомга

за дресинга:
1 ч. л. горчица
1 ч. л. мед
3 с. л. зехтин
1 с. л. соев сос

Киноата се сварява, изцежда се и се оставя да се охлади.

Спанакът и руколата се смесват. Обеленото авокадо се нарязва на жулиени. Към зелените съставки се прибавят още чери домати, раздробено сирене и яйца (сварени).

За край се прибавят към този момент охладената киноа и сьомгата. Разбърква се добре с дресинга и поръсвате с пармезан.

Припомнете си хай-вкусните предложенитя от кулинарния канал „ Хапка”:

Уханни кокоски с кайсия

Бързо пикантно руло, което разпалва апетита

За всички фенове на шоколада

Каква салата да приготвим при започване на пролетта

Instagram.