Танц във вода. Не, това не е сцена от Титаник“,

Танц във вода. Не, това не е сцена от „ Титаник “, а аеробика , която съчетава заниманията от танците и потребните качества на заниманията във вода. Освен натоварването от самите танци, тялото ви би трябвало да се оправи и със съпротивата на водата, а това желае спомагателна сила, изяснява инструкторът Анелия Венелинова.
dariknews.bg
Това е напълно друг вид спорт. Самото наслаждение е друго. Когато вършим придвижванията на земя, се желаят един тип изпитание, във водата натовареността е по-голяма, споделя тя и показва, че час танци във водата се равнява на час и половина на дансинга.

Във водата мускулът работи по-бързо и интензивно. Освен това промяната на дансинга с басейн има и друго преимущество - не се натоварват ставите. Така че – по едно и също време упражнявате мускулатурата, само че щадите ставите, отбелязва Анелия.
dariknews.bg
Хора, които не могат да плуват, също могат да практикуват водни танци. Басейнът е бездънен към 95 см. и всеки се усеща безвредно.

Анелия изяснява, че се избират придвижванията по този начин, че да подхождат на музиката. Тъй като във водата самите придвижвания се забавят, се постанова някои тактове да се разделят.
dariknews.bg
След подготовка хората си потеглят с усмивка – това е най-важното, споделя Анелия.

Самата тя се занимава с танци от напълно дребна. В фамилията й има доста артистични натури и тя естествено се насочва към изявите. Освен с национални и съвременни танци, се занимава и със Зумба.
dariknews.bg
Идеята за водните танци идва от … Военното учебно заведение в Шумен. Анелия разговаряла с декана на Факултет „ Артилерия, Противовъздушна отбрана и КИС “ полк. Сашо Евлогиев и по този начин се станало допустимо да се направи нещо по-различно, само че забавно и потребно.