Свикнали сме да приемаме бисквитите като десерт, но не и

Свикнали сме да одобряваме бисквитите като десерт, само че не и като здравословен вид за междинните хапвания сред главните ястия или за закуска. Но всичко зависи от състава им. Тези по рецепта на Real Simple са потребни, богати на фибри и куп субстанции, които понижават отделянето на добавена захар в кръвта ни. Става въпрос за отличниците в кулинарната дисциплинираност като фини овесени ядки, бадемово брашно, орехи и моркови. Спокойно можем да стартираме деня с един благоуханен и добре изпечен микс от тях, да си вземем в офиса или да си хапнем следобяд, с цел да издържим до вечеря.