Светла Иванова: Думата на годината е “еластичност”
Светла Иванова няма потребност от показване, изключително пред читателите на Edna.bg. Това е “нашата ” Светла, от която научаваме тънкостите на йога-практиките, на спокойствието и на ведрия взор към живота, изпълнен с мъдрост и приемане.
И тъй като човек най-рядко има време да поддържа връзка с най-близките си, от дълго време не бяхме говорили със Светла ей по този начин, по женски и умерено, без да гоним крайни периоди и месечни тематики.
Добре пристигнали в нашия свят на мира, йога-мъдрост и топли връзки:
Светла Иванова
Дано не ти прозвучи необичайно, само че когато стане дума за теб, свързваме името ти с “еластичност ”. Нали това е една от главните изгоди на йогата! Защо еластичността е толкоз значима за тялото ни?
Радвам се, че ме свързвате с тази дума. За мен тя е равна на младост и здраве. С годините гъвкавостта и подвижността ни понижават, ставните ни хрущяли губят еластичността си, ставите се износват и стопират да поддържат стабилността на костите ни.
Хубавото е, че с подобаваща физическа интензивност, като йога упражненията, можем да подтикваме постоянно обменните процеси, да се съхраним здрави и еластични, с цел да се поддържаме в добра форма.
Светла Иванова
Имаш ли обичани извършения за разтегливост? С какво започваш сутрините си, да вземем за пример?
Обичам и върша извършения свързани с така наречен ставна гимнастика, тъй като тя е доста потребна за всички възрасти, изключително заран за оживление и тонус. Лесни са за осъществяване и отстраняват възприятието за вдървеност още при започване на деня. Харесвам също всички извършения за вярна стойка, посредством тях поддържаме гръбнака здрав, и кожата на лицето ни сияйна, тъй като ускоряваме изцяло кръвообращението.
Любими извършения са ми кръговете и леките придвижвания във всички направления, с които „ смачквам “ всяка ставичка и по този начин защищавам износването на ставните ми хрущяли.
Светла Иванова
В твоята графа ти показваш и доста извършения за разтегливост на кожата. Ако съдим по теб, упражненията работят доста добре. Какво още правиш, с цел да поддържаш кожата си?
Както върша извършения за тяло, медитация за мозъка, по този начин и отстранявам време за външния си тип с йога за лицето и подобаваща за възрастта ми козметика. За мен е значимо да употребявам вярната и ефикасна козметика, тъй като като инструктор по йога за лице давам образец с това по какъв начин наподобявам и какво поставям върху кожата си.
Така, както желая да се храня с качествена храна, желая да давам най-хубавото и на кожата си. Винаги съм употребила козметика на Eucerin, само че изключително откакто навърших 40 години, освен тялото ми, а и кожата на лицето ми има потребност от по-внимателни грижи и подбирам с какво я " храня ".
Светла Иванова
Новата серия анти-ейдж удовлетворява нуждите на кожата ми от повече колаген, чието произвеждане понижава след 30-годишна възраст, и се грижи за от повишение на еластичността ѝ. Чувствам я по-гладка, плътна и сияйна.
Често получавам похвали за това, че наподобявам на по-малко години или „ като след отмора “ и ме питат каква козметика употребявам. Радвам се, че хората ми се доверяват и с наслада им оказвам помощ и те да се усещат прелестно в часовете ми. Спокойно споделям какво използвам като козметика, тъй като съм го избрала сама, тествала и то в действителност работи.
Светла Иванова
Грижата за кожата не свършва със утринния крем и грим. Вечер я разчиствам добре, а когато си легна съм сигурна, че с нощния крем от серията съм направила най-хубавия избор за възобновяване на кожата ми, и ще се събудя с по-отпочинала и свежа кожа.
Светла Иванова
На каква възраст е добре да се стартира? Може ли да сме “ужасно закъснели ” в грижата за по-еластична кожа?
Има огромно значение освен желанието да поставяме грижи за себе си, а това което вършим в реалност, самодисциплината и позитивното ни мислене. Защото, когато отделяме време за себе си, подаваме сигнал и към мозъка ни, че имаме желание да бъдем здрави и красиви. И ще бъдем такива.
В този смисъл, в никакъв случай не е късно човек да стартира да поставя грижи за себе си и да сътвори нови мемове в мозъка си за по-щастлив, първокласен и съразмерен живот.
Специално за еластичността на кожата ни можем да си я възвърнем с разтривки и набирането на нужните детайли, тъй че във всяка възраст да изглеждаме добре. Винаги си проличава, когато един човек се поддържа.
Светла Иванова
Иска ми се да приключим със съвет за всички тези, които споделят “нямам време за йога, нямам време за извършения, нямам време да се грижа за кожата си ”. И времето ли може да е еластично разбиране?
Оправданията са нещо, което ни „ избавя “ от срама да си признаем, че не сме задоволително проведени, или че не ценим себе си.
Да кажеш, че нямаш време да си направиш един къс масаж на лицето, нанасяйки обичания си крем, да вземем за пример, или че нямаш 5-10 минути даже да се раздвижиш сред уговорките си или стоенето с часове на едно място, е не просто смешно, а и неуместно.
Важно е да разберем, че грижата за себе си не е нарцисизъм. Защото, когато ние се усещаме добре – всички към нас ще го виждат и ще го усещат.
И тъй като човек най-рядко има време да поддържа връзка с най-близките си, от дълго време не бяхме говорили със Светла ей по този начин, по женски и умерено, без да гоним крайни периоди и месечни тематики.
Добре пристигнали в нашия свят на мира, йога-мъдрост и топли връзки:
Светла Иванова Дано не ти прозвучи необичайно, само че когато стане дума за теб, свързваме името ти с “еластичност ”. Нали това е една от главните изгоди на йогата! Защо еластичността е толкоз значима за тялото ни?
Радвам се, че ме свързвате с тази дума. За мен тя е равна на младост и здраве. С годините гъвкавостта и подвижността ни понижават, ставните ни хрущяли губят еластичността си, ставите се износват и стопират да поддържат стабилността на костите ни.
Хубавото е, че с подобаваща физическа интензивност, като йога упражненията, можем да подтикваме постоянно обменните процеси, да се съхраним здрави и еластични, с цел да се поддържаме в добра форма.
Светла Иванова Имаш ли обичани извършения за разтегливост? С какво започваш сутрините си, да вземем за пример?
Обичам и върша извършения свързани с така наречен ставна гимнастика, тъй като тя е доста потребна за всички възрасти, изключително заран за оживление и тонус. Лесни са за осъществяване и отстраняват възприятието за вдървеност още при започване на деня. Харесвам също всички извършения за вярна стойка, посредством тях поддържаме гръбнака здрав, и кожата на лицето ни сияйна, тъй като ускоряваме изцяло кръвообращението.
Любими извършения са ми кръговете и леките придвижвания във всички направления, с които „ смачквам “ всяка ставичка и по този начин защищавам износването на ставните ми хрущяли.
Светла Иванова В твоята графа ти показваш и доста извършения за разтегливост на кожата. Ако съдим по теб, упражненията работят доста добре. Какво още правиш, с цел да поддържаш кожата си?
Както върша извършения за тяло, медитация за мозъка, по този начин и отстранявам време за външния си тип с йога за лицето и подобаваща за възрастта ми козметика. За мен е значимо да употребявам вярната и ефикасна козметика, тъй като като инструктор по йога за лице давам образец с това по какъв начин наподобявам и какво поставям върху кожата си.
Така, както желая да се храня с качествена храна, желая да давам най-хубавото и на кожата си. Винаги съм употребила козметика на Eucerin, само че изключително откакто навърших 40 години, освен тялото ми, а и кожата на лицето ми има потребност от по-внимателни грижи и подбирам с какво я " храня ".
Светла Иванова Новата серия анти-ейдж удовлетворява нуждите на кожата ми от повече колаген, чието произвеждане понижава след 30-годишна възраст, и се грижи за от повишение на еластичността ѝ. Чувствам я по-гладка, плътна и сияйна.
Често получавам похвали за това, че наподобявам на по-малко години или „ като след отмора “ и ме питат каква козметика употребявам. Радвам се, че хората ми се доверяват и с наслада им оказвам помощ и те да се усещат прелестно в часовете ми. Спокойно споделям какво използвам като козметика, тъй като съм го избрала сама, тествала и то в действителност работи.
Светла Иванова Грижата за кожата не свършва със утринния крем и грим. Вечер я разчиствам добре, а когато си легна съм сигурна, че с нощния крем от серията съм направила най-хубавия избор за възобновяване на кожата ми, и ще се събудя с по-отпочинала и свежа кожа.
Светла Иванова На каква възраст е добре да се стартира? Може ли да сме “ужасно закъснели ” в грижата за по-еластична кожа?
Има огромно значение освен желанието да поставяме грижи за себе си, а това което вършим в реалност, самодисциплината и позитивното ни мислене. Защото, когато отделяме време за себе си, подаваме сигнал и към мозъка ни, че имаме желание да бъдем здрави и красиви. И ще бъдем такива.
В този смисъл, в никакъв случай не е късно човек да стартира да поставя грижи за себе си и да сътвори нови мемове в мозъка си за по-щастлив, първокласен и съразмерен живот.
Специално за еластичността на кожата ни можем да си я възвърнем с разтривки и набирането на нужните детайли, тъй че във всяка възраст да изглеждаме добре. Винаги си проличава, когато един човек се поддържа.
Светла Иванова Иска ми се да приключим със съвет за всички тези, които споделят “нямам време за йога, нямам време за извършения, нямам време да се грижа за кожата си ”. И времето ли може да е еластично разбиране?
Оправданията са нещо, което ни „ избавя “ от срама да си признаем, че не сме задоволително проведени, или че не ценим себе си.
Да кажеш, че нямаш време да си направиш един къс масаж на лицето, нанасяйки обичания си крем, да вземем за пример, или че нямаш 5-10 минути даже да се раздвижиш сред уговорките си или стоенето с часове на едно място, е не просто смешно, а и неуместно.
Важно е да разберем, че грижата за себе си не е нарцисизъм. Защото, когато ние се усещаме добре – всички към нас ще го виждат и ще го усещат.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ