Новогодишни обещания: не се настройвайте за провал
Свежата нова година, водеща до пресен нов вас, без значение дали е физически, душевен или финансово, е привлекателна за доста хора всеки 1 януари. Тъй като 2023 година бързо наближава своя край, доста канадци от бряг до бряг стартират да възнамеряват или най-малко да мислят за новогодишните си обещания.
Влагането на малко мисъл в новата година е нещо, Ерика Хендерсън, съосновател от Body Measure счита, че е значимо, изключително след края на празничния сезон.
„ Новогодишните обещания са като ново начало “, сподели Хендерсън. „ Обичам да мисля за януари като за ново начало, ново начало. Така че е хубаво да си слагаме цели и да забележим къде сме през днешния ден, след Коледа, след всички тържества и новогодишната нощ. “
Когато става дума за слагане на тези цели, Хендерсън поучава хората да помислят за слагането им в рамка по-управляеми части, вмест...
Прочетете целия текст »
