Доктор Майкъл Мозли назовава едно нещо, което никога не трябва да правите след закуска
Сутрешната рутина на всеки е изцяло друга. Независимо дали ставате и излизате след 10 минути, или желаете да отделите спомагателен час заран, с цел да се почувствате добре, всички имаме собствен дребен метод да вършим нещата. Но в случай че сте от хората, които закусват и незабавно по-късно мият зъбите си, лекар Майкъл Мозли има строго предизвестие за вас.
Здравният гуру, който разпространява диетата Fast 800, показа, че храненето, по-късно миенето на зъбите, може да отслаби емайла на зъбите ви и да аргументи безпорядък в устата ви. Той настоя, че първо би трябвало да почистите зъбите си заран и по-късно да закусите, откакто ментовият пресен усет изчезне.
Преминавайки към X, някогашен Twitter, той написа: „ Някой мие ли си зъбите ПРЕДИ закуска? Това е съветът на Американската асоциация на зъболекарите. Ако не го извършите преди, [вие] би трябвало да изчакате най-малко 30 минути по-късно ако киселината от храната отслабва емайла и поврежда четкането. "
Съветът му беше подсилен от Кирсти...
Прочетете целия текст »
