Плетенето е полезно за здравето
Студеното време е идеално за плетене
Това е активност, която може да практикувате комфортно на обичания си диван. Може също по този начин да плетете в мотрисата на метрото, до момента в който чакате на автобусната спирка, слушате радио в кухнята...
Може да сформирате група за плетене с приятелите си. Ще бъде интимна вечер и ще ускори възприятието за принадлежност едни към други.
Плетенето е потребна активност както за нашето физическо, по този начин и за психическо здраве, защото оказва помощ да се забави сърдечната периодичност, мускулното напрежение и кръвното налягане. Тази активност ни принуждава да мислим непрекъснато; като се стартира от типа вълна, която ще използваме, до работата, която ще вършим, до иглите, от които ще се нуждаем.
Плетивата стават съдружници на нашето здраве. Тъй като те подтикват невронните връзки и ги поддържат дейни с напредването на възрастта, плетенето може да помогне да се забави появяването на когнитивни проблеми като деменция.
Актът на плетене е комплициран неврологичен процес; това не е просто повтаряне на придвижванията на ръцете. Когато плетем, двигателната, сетивната, зрителната, слухова и езикова области на мозъка се задействат.
По време на тази процедура ръцете са непрестанно в придвижване, усещаме текстурата на кълбото прежда, любуваме се на употребяваните цветове.
Освен това привеждаме в деяние частта от мозъка, виновна за планирането и представянето.
Ако към момента не сте решили и се нуждаете от повече информация, преди да вземете чиле от вълна и игли за плетене, обърнете внимание на тези изгоди.
1. Чрез повтарящи се дейности още веднъж и още веднъж реализираме това, което се назовава „ реакция на релаксация “. Повтаряйки едни и същи неща още веднъж и още веднъж, в нашите тела се появява релаксиращ резултат, сходен на този, който се реализира посредством йога, написа.
2. Плетенето може да бъде бягството, от което се нуждаем всеки ден, с цел да станем спокойни, което го прави превъзходен съдружник, с цел да се измъкнем от ежедневните проблеми. Когато се занимаваме с този вид активност, оставяме зад тила си нашите проблеми. Това е активност, която подтиква мозъка, оказва помощ ни да се отпуснем.
4. Плетенето ускорява способността ни да се концентрираме, което може да служи като същинска терапия за страдащите от разстройство с недостиг на вниманието.
5. Плетенето ни оказва помощ да се усещаме добре със себе сии да изградим самочувствие, тъй като сътворяваме дреха със личните си ръце. Укрепва увереността ни и ни оказва помощ да развиваме самообладание.
6. Учи ни да се стремим да реализираме задачите си и да не се обезсърчаваме, в случай че не успеем от първия опит.
7. Плетенето предизвиква връзката сред поколенията, защото нашите баби и майки постоянно са специалистите в този поминък и са тези, които знаят триковете. Слушането на техните препоръки е от значително значение за рационализиране и учене.
Това е активност, която може да практикувате комфортно на обичания си диван. Може също по този начин да плетете в мотрисата на метрото, до момента в който чакате на автобусната спирка, слушате радио в кухнята...
Може да сформирате група за плетене с приятелите си. Ще бъде интимна вечер и ще ускори възприятието за принадлежност едни към други.
Плетенето е потребна активност както за нашето физическо, по този начин и за психическо здраве, защото оказва помощ да се забави сърдечната периодичност, мускулното напрежение и кръвното налягане. Тази активност ни принуждава да мислим непрекъснато; като се стартира от типа вълна, която ще използваме, до работата, която ще вършим, до иглите, от които ще се нуждаем.
Плетивата стават съдружници на нашето здраве. Тъй като те подтикват невронните връзки и ги поддържат дейни с напредването на възрастта, плетенето може да помогне да се забави появяването на когнитивни проблеми като деменция.
Актът на плетене е комплициран неврологичен процес; това не е просто повтаряне на придвижванията на ръцете. Когато плетем, двигателната, сетивната, зрителната, слухова и езикова области на мозъка се задействат.
По време на тази процедура ръцете са непрестанно в придвижване, усещаме текстурата на кълбото прежда, любуваме се на употребяваните цветове.
Освен това привеждаме в деяние частта от мозъка, виновна за планирането и представянето.
Ако към момента не сте решили и се нуждаете от повече информация, преди да вземете чиле от вълна и игли за плетене, обърнете внимание на тези изгоди.
1. Чрез повтарящи се дейности още веднъж и още веднъж реализираме това, което се назовава „ реакция на релаксация “. Повтаряйки едни и същи неща още веднъж и още веднъж, в нашите тела се появява релаксиращ резултат, сходен на този, който се реализира посредством йога, написа.
2. Плетенето може да бъде бягството, от което се нуждаем всеки ден, с цел да станем спокойни, което го прави превъзходен съдружник, с цел да се измъкнем от ежедневните проблеми. Когато се занимаваме с този вид активност, оставяме зад тила си нашите проблеми. Това е активност, която подтиква мозъка, оказва помощ ни да се отпуснем.
4. Плетенето ускорява способността ни да се концентрираме, което може да служи като същинска терапия за страдащите от разстройство с недостиг на вниманието.
5. Плетенето ни оказва помощ да се усещаме добре със себе сии да изградим самочувствие, тъй като сътворяваме дреха със личните си ръце. Укрепва увереността ни и ни оказва помощ да развиваме самообладание.
6. Учи ни да се стремим да реализираме задачите си и да не се обезсърчаваме, в случай че не успеем от първия опит.
7. Плетенето предизвиква връзката сред поколенията, защото нашите баби и майки постоянно са специалистите в този поминък и са тези, които знаят триковете. Слушането на техните препоръки е от значително значение за рационализиране и учене.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ