Строг режим за справяне с всеки излишен килограм спазва красивата

Строг режим за справяне с всеки непотребен кг съблюдава красивата дизайнерка, модел и актриса Диляна Попова години наред.
Дилянa Πoпoвa не ядe мeco вeчe пoвeчe oт дeceт гoдини, което е cъвceм cлyчaйнo пoкpaй нeйнo cтapo гaджe. Прелестното си тяло тя вае и с постоянни фитнес тренировки. Твърди, че спортува интензивно и това го дължи на голямата си воля и състезателен хъс.

Освен това, в битката с килограмите ѝ оказват помощ и тренировките по бокс, от които се горят както доста калории, по този начин и отрицателна сила. "Благодарение на фитнеса и бокса си разрешавам да похапвам каквото обичам, само че стигне ли се до събаряне на някой и различен кг стартирам спазването на простоват, само че ефективен режим – кисело мляко, зеленчуци, фитнес и намаляваща луна. Обичам зеленчуци и сирена. Кача ли килограми, не хапвам и въглехидрати ", споделя хубавицата.

"Съобразявам се също с цикъла на Луната - стартирам, когато тя понижава и за една седмица дружно с тренировките смъквам 2-3 кг ", добавя тя. Лунната диета е известна с това, че като се изключи че оказва помощ да отслабнем, пречиства организма от токсините и арестуваната вода. Подобрява имунната система, потребна е също и за бъбреците. Единственото ѝ изискване е по време на лунните етапи да не се яде месо – разрешена е единствено вода и разнообразни течности.