Д-р Али: Откакто се върнах в България, постоянно внимавам какво купувам в магазина
Стресът е главен рисков фактор за сърдечно-съдови болести и това е на чисто хормонална основа, тъй като напрежението не е единствено възприятие, а хормонален развой. Кортизолът покачва кръвното налягане, провокира дисбаланс в преправянето на кръвната захар и може да докара до диабет вид 2.
Това разяснява пред Българска национална телевизия доктор Алдин Али, кардиолог и експерт по вътрешни заболявания.
Стресът е персонално преживяване. Това е положение на безпокойствие или пък на благополучие. Позитивният стрес освен покачва кортизола, само че и хормоните на щастието, което въздейства добре на здравето. Дълги години нямах опит с български пациенти, едвам в последните три години, а от една с амбулаторни пациенти. Изненадан съм, не чаках, че в България имаме подобен висок % на психопатологични положения, които обикновено са присъщи за Западния свят, разяснява той.
Много се сюрпризирам, че възрастните ни хора, които са претърпели много по-трудни времена идват доста по-положително настроени и нямат чак такива недоволства. Докато младите, хора до 30 година, които не живеят в ограничения, те идват със страхове за бъдещето, с паник офанзиви. Това е притеснително, тъй като у нас няма система, която да оказва помощ на тези хора. Ние нямаме такива диспенсери. Младите хора си слагат едни изкуствени цели, които няма по какъв начин да реализират и това провокира спор, а той пък стрес, разяснява лекарят.
Има стрес, който е извън и не може да се влияе върху него. Например имате противен шеф. Върху това няма по какъв начин да влияете. Това, което може да се направи, да се научите да преработвате този стрес, да се изключвате въображаемо от работното си място, щом работното време завърши и да наситите свободното си време с приятни неща. Така ще постигнете баланс сред позитивен и негативен стрес, поучава докторът.
Храната е главен проблем, който имаме в страната и в Европа. Трудно е да се доберем до качествена храна, която е чиста и естствена. От три години съм в България и непрекъснато внимавам какво закупувам в магазина. Тук не опира до финанси. Парите не ви подсигуряват, че ще си купите нещо качествено. Тук страната би трябвало да се намеси, като управлява качеството на храната на популацията, уточни той.
Това разяснява пред Българска национална телевизия доктор Алдин Али, кардиолог и експерт по вътрешни заболявания.
Стресът е персонално преживяване. Това е положение на безпокойствие или пък на благополучие. Позитивният стрес освен покачва кортизола, само че и хормоните на щастието, което въздейства добре на здравето. Дълги години нямах опит с български пациенти, едвам в последните три години, а от една с амбулаторни пациенти. Изненадан съм, не чаках, че в България имаме подобен висок % на психопатологични положения, които обикновено са присъщи за Западния свят, разяснява той.
Много се сюрпризирам, че възрастните ни хора, които са претърпели много по-трудни времена идват доста по-положително настроени и нямат чак такива недоволства. Докато младите, хора до 30 година, които не живеят в ограничения, те идват със страхове за бъдещето, с паник офанзиви. Това е притеснително, тъй като у нас няма система, която да оказва помощ на тези хора. Ние нямаме такива диспенсери. Младите хора си слагат едни изкуствени цели, които няма по какъв начин да реализират и това провокира спор, а той пък стрес, разяснява лекарят.
Има стрес, който е извън и не може да се влияе върху него. Например имате противен шеф. Върху това няма по какъв начин да влияете. Това, което може да се направи, да се научите да преработвате този стрес, да се изключвате въображаемо от работното си място, щом работното време завърши и да наситите свободното си време с приятни неща. Така ще постигнете баланс сред позитивен и негативен стрес, поучава докторът.
Храната е главен проблем, който имаме в страната и в Европа. Трудно е да се доберем до качествена храна, която е чиста и естствена. От три години съм в България и непрекъснато внимавам какво закупувам в магазина. Тук не опира до финанси. Парите не ви подсигуряват, че ще си купите нещо качествено. Тук страната би трябвало да се намеси, като управлява качеството на храната на популацията, уточни той.
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ