Стресът е навсякъде около вас – всеки ден, всеки час,

Стресът е на всички места към вас – всеки ден, всеки час, а в някои случаи – даже всяка минута. И в случай че не бъде овладян в точния момент, ще погуби здравето ви – физически и прочувствено. За благополучие, чаша чай може бързо и дейно да понижи безспокойството и да успокои нервната система. Но не кой да е чай, а от тъкмо избрани билки, чиито вкусови и ароматни качества са с потвърдено релаксиращо и възстановяващо за мозъка деяние.

Ето кои са те:

1. Чай от лайка
Билката може да е потребна за цялостното здраве, само че научно е потвърдено, че е измежду първенците в битката със напрежението. Затова след тежък ден вдигнете крайници високо, с цел да възстановите кръвообръщението и се насладете на чаша чай от лайка, с цел да успокоите съзнанието. Глътка след глътка бръчките от напрежение по челото ще изчезнат, болките в мускулите ще отшумят, а настроението ще се усъвършенства.

Чай от липа
Тази ароматна билка отпуска мускулите и нервите, възвръща спокойствието на мозъка и подкрепя събирането на мислите след стресова обстановка. Ако нервното напрежение е неразделна част от ежедневнието ви, включете 2 – 3 чаши в дневното си меню, да вземем за пример с междинните закуски. По този метод ще подхождате умерено към проблемите.

3. Чай от мента
Тази билка е добре позната с ароматните си и вкусови качества, настоящи благотворно върху храносмилането, мускулатурата и кожата. Но чаша чай от мента също толкоз бързо и ефикасно ще отпусне и съзнанието ви. Богата на витамини А и С, камфор, магнезий, мед, желязо и потребни съединения, нейното охлаждащо и възстановяващо деяние ще подейства като мас за тялото и душата.

4. Чай от лавандула
Ароматът на лавандула е един от най-препоръчваните при проблеми с безсънието и безспокойствието. Представете си тогава какво ще направи една чаша чай от тази билка. Достатъчно е да запарите няколко листенца преди лягане и да ги комбинирате с вана с няколко капки лавандулово масло във водата. Ще заспите като бебе и ще се чувствате като нови.

5. Чай от джинджифил
Имали сте неприятен ден? Този лют и благоуханен корен ще възвърне силите и самообладанието ви. Освен това ще подкрепи детоксикацията на тялото ви, ще усъвършенства храносмилането ви, ще успокои гаденето по време на бременност и ще усъвършенства качеството на съня ви. С една чаша на ден стресът ще остане отдалечен спомен.
Консумацията на чай против стрес не е просто здравословна рекомендация. Това е ефикасен способ за лекуване на голям брой неразположения, който не инцидентно заляга в основата на националната медицина, билколечението и античните практики. Изберете един от тези 5 типа чай и започнете да го консумирате всеки ден. Или ги редувайте за всеки ден от седмицата. Сами ще усетите разликата в психическото си положение. /sense4style.com