Вредни ли са съвременните монитори и мобилни устройства за зрението?
Страстта на децата към компютърните игри, ежедневното наличие в обществените мрежи и разнообразни интернет канали и използването им за другарство с другари в продължение на няколко часа на ден, съчетани с отдалеченото образование пред екрана, накараха доста родители да се заинтересуват нездравословни ли са мониторите за зрението на наследниците им и по какъв начин да минимизират заплахата.
Проучване от 2018 година сочи, че българчетата са на второ място в Европейски Съюз по време, прекарано в интернет. Те поддържат връзка, играят, развиват своите умения, получават разнообразни компетентности и усъвършенстват компютърната си просветеност незабелязано, само че вредят ли на очите си? Трябва ли да бъдем обезпокоени? За благополучие, актуалните монитори и екрани на телефони и други мобилни устройства са плоски и нямат такива нездравословни лъчения съпоставени с техните прародители с кинескоп.
Липсата на нездравословни лъчения дава отговор на въпроса, който си задавате – вредят ли актуалните монитори на зрението – не вредят в такава степен, както в предишното. Възможен е краткотраен дискомфорт изключително след дълга игра с голям брой движещи се и мигащи обекти или дълга работа пред компютъра, само че той е временен и не оставя трайни увреждания.
Съвременните устройства са създадени по този начин, че да щадят зрението, да го натоварват минимално и най-много да не повреждат очите и да не усилват диоптъра. Лишени от доста нездравословни лъчения, те основават една относително безвредна за здравето среда. При нескончаем престой пред компютъра е допустимо да се появят характерни сухота и раздразнение, които са краткотрайни и не съставляват дълготраен проблем или индикация за подобен. Може да противодействате на това посредством слагане на изкуствени сълзи под формата на капки за очи. Препоръчва се изборът на подобен артикул да бъде изработен след обзор от офтамолог и по негово наставление, с цел да са подобаващите и верните. Други вероятни краткотрайни проблеми са отмалялост, зачервяване на очите, които също не съставляват трайно увреждане и напълно не са мотив за терзание.
При децата е значимо да ги научите да отделят взор от екрана на всеки 20 минути и да гледат в далечината през прозореца – това отморява . Добре е и честотата на игрите с голям брой движещи се и мигащи обекти да бъде понижена за сметка на игри с по-образователна устременост и по-спокойни изображения.
Как да избегнем рисковете за деца и възрастни, прекарващи доста време пред екраните?
- Не се взирайте втренчено в монитора и постоянно поглеждайте и отвън него – зад него, някъде в далечината.
![Samsung показа най-големия екран в света (Видео)]( "Samsung показа най-големия екран в света (Видео)")
Samsung показа най-големия екран в света (Видео)
Samsung хвърли бомба в софтуерните среди, представяйки първия " супер ултраширок " екран - CHG90.За съпоставяне, 49-инчовия CHG90 има...
- Ако носите диоптрични очила, значимо е те да бъдат с антирефлексно покритие, с цел да се избегне затормозяването на очите.
- Редувайте време, прекарано в онлайн среда, с време, прекарано офлайн.
- Мониторът да е на 40-50 см. от очите, а дисплеят да е накривен под ъгъл 15 градуса леко надолу.
- Погрижете се да имате комфортен стол. Вредата върху стойката и гърба от неправилния стоеж е доста по-реална и рискова от въздействието върху зрението.
- Правете постоянни прегледи при експерт един път в годината, профилактиката е по-доброто решение от лекуването.
Още от ЗДРАВЕ:
Проучване от 2018 година сочи, че българчетата са на второ място в Европейски Съюз по време, прекарано в интернет. Те поддържат връзка, играят, развиват своите умения, получават разнообразни компетентности и усъвършенстват компютърната си просветеност незабелязано, само че вредят ли на очите си? Трябва ли да бъдем обезпокоени? За благополучие, актуалните монитори и екрани на телефони и други мобилни устройства са плоски и нямат такива нездравословни лъчения съпоставени с техните прародители с кинескоп.
Липсата на нездравословни лъчения дава отговор на въпроса, който си задавате – вредят ли актуалните монитори на зрението – не вредят в такава степен, както в предишното. Възможен е краткотраен дискомфорт изключително след дълга игра с голям брой движещи се и мигащи обекти или дълга работа пред компютъра, само че той е временен и не оставя трайни увреждания.
Съвременните устройства са създадени по този начин, че да щадят зрението, да го натоварват минимално и най-много да не повреждат очите и да не усилват диоптъра. Лишени от доста нездравословни лъчения, те основават една относително безвредна за здравето среда. При нескончаем престой пред компютъра е допустимо да се появят характерни сухота и раздразнение, които са краткотрайни и не съставляват дълготраен проблем или индикация за подобен. Може да противодействате на това посредством слагане на изкуствени сълзи под формата на капки за очи. Препоръчва се изборът на подобен артикул да бъде изработен след обзор от офтамолог и по негово наставление, с цел да са подобаващите и верните. Други вероятни краткотрайни проблеми са отмалялост, зачервяване на очите, които също не съставляват трайно увреждане и напълно не са мотив за терзание.
При децата е значимо да ги научите да отделят взор от екрана на всеки 20 минути и да гледат в далечината през прозореца – това отморява . Добре е и честотата на игрите с голям брой движещи се и мигащи обекти да бъде понижена за сметка на игри с по-образователна устременост и по-спокойни изображения.
Как да избегнем рисковете за деца и възрастни, прекарващи доста време пред екраните?
- Не се взирайте втренчено в монитора и постоянно поглеждайте и отвън него – зад него, някъде в далечината.
Samsung хвърли бомба в софтуерните среди, представяйки първия " супер ултраширок " екран - CHG90.За съпоставяне, 49-инчовия CHG90 има...
- Ако носите диоптрични очила, значимо е те да бъдат с антирефлексно покритие, с цел да се избегне затормозяването на очите.
- Редувайте време, прекарано в онлайн среда, с време, прекарано офлайн.
- Мониторът да е на 40-50 см. от очите, а дисплеят да е накривен под ъгъл 15 градуса леко надолу.
- Погрижете се да имате комфортен стол. Вредата върху стойката и гърба от неправилния стоеж е доста по-реална и рискова от въздействието върху зрението.
- Правете постоянни прегледи при експерт един път в годината, профилактиката е по-доброто решение от лекуването.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ