Какво е закрепване на допамин? Как вирусната психология хак може да ви помогне да останете мотивирани
Страхувайки се задача в края на дългата седмица? Възможно е да има метод да подмами мозъка ви да вижда тази работа като премия.
„ Закрепване на допамин “ е най -новият хак за логика на психиката, който прави кръговете в обществените медии.
Техниката включва асоцииране на мечтано нещо - като музика или закуски - с по -малко приятна задача или придвижване, тъй че „ с течение на времето мозъкът ви стартира да жадува самата задача “, съгласно Джошуа Щайн, М. Д., дете и младежки психиатър в PrairieCare в Минесота.
От позиция на невронауката тактиката работи по пътя на допаминовия мозък.
Допаминът е невротрансмитер в мозъка, обвързван с възприятие на наслаждение.
„ Когато чакаме премия, равнищата на допамин се покачват, преди да получим премията “ - което спомага за повишение на мотивацията, Щайн сподели пред Fox News Digital.
Чрез неведнъж сдвояване на нещо прелестно с активност като разчистване, писане или даже извършения е допустимо пре...
Прочетете целия текст »
