Страдате ли при магнитни бури? Ето как да облекчите симптомите
Страдате ли при магнитни стихии? Ето по какъв начин да облекчите признаците
Магнитните стихии са съществено тестване за доста хора – предизвикват главоболие, бодърствуване, промени в кръвното налягане и възприятие на безсилие. В тази публикация ще откриете всичко потребно за тях – от признаците и методите да ги облекчите,
до препоръки по какъв начин да се подготвите и да следите по кое време тъкмо ще настъпят.
Ще ви разкрием и по какъв начин да разберете с акуратност в кои дни и часове се чакат най-силните геомагнитни изригвания, с цел да можете да реагирате в точния момент и да предпазите здравето си.
Дали бурите влияят и на вас?
Прието е, че съвсем 46 % от хората попадат под въздействието на магнитните стихии, а в последно време броят им набъбва. Не всички от тях са наясно, че неразположението им, нарасналата раздразнителност, нежният сън, физическа уязвимост и потиснатост, компликация при фокусиране, са подбудени или подсилени от магнитните стихии. Обръщаме внимание на това, че при някои хора разнообразни типове дискомфорт се усещат, могат да
бъдат усетени един или два дни преди експлоадирането на магнитната стихия, а при други – в окото на бурята.
Има обаче и добра вест – със напълно дребни старания човек би могъл да се приспособява и потуши реакцията си към магнитната стихия, в случай че промени навиците си и най-малко за няколко дни тества ефикасни тактики за олекотяване на обстановката.
Най-хубавото е, че тези привички са доста хубави за вас и ще допринесат за здравето ви по този начин,
че освен когато се развихрят магнитните стихии, а постоянно в всекидневието да имате съвършена кондиция и всеки да се интересува по какъв начин я поддържате. Затова тук ще изброим това, което ви е извънредно значимо да знаете за магнитните стихии и какви техники да прилагате, с цел да се преборите с тях.
Метеочувствителните хора – кои са те?
Ако се окаже, че магнитните стихии ви оказват въздействие, то несъмнено вие принадлежите към хората, които страдат от нараснала метеочувствителност. Подобно събитие не би трябвало да ви докарва до обезсърчение – в действителност една втора от популацията са метеочувствителни.
Какво е най-характерното за тях?
За тях има голям брой проучвания. Tе стигат до едни и същи резултати, които могат да се обобщят по този начин:
Метеочувствителните хора стават жертва на разнообразни промени
в менталното положение, както и физически дискомфорт, когато има внезапни климатични промени. Смяната на сезоните, по-голяма мокрота или прекомерна сухота на въздуха, мощните жеги или пронизващият мраз, слънчевите изригвания им въздействат в по-голяма степен, спрямо други.
Метеочувствителните хора най-вече са малко по-емоционални.
Понякога им се стоварват мъчителни чувства в ставите или мускулите при внезапна смяна на времето. Характерно за тях е и безсънието. Обикновено се оплакват от по-слаба продуктивност, заплеснатост и компликации при централизация. Усещането за зной е постоянно срещано недоволство.
Хроничните болести са мощно изразени при хората с
изразена метеочувствителност. Например в случай че имате високо кръвно, сърдечни и неврологични проблеми, хормонални несъответствия – сигурно измененията във времето ви влияят отрицателно. Магнитните стихии са тъга за хипотониците – хората с ниско кръвно; те биха могли да изпитват потискаща уязвимост,
инсомния и проблеми с апетита по време на магнитни стихии или други климатични амплитуди.
Ако принадлежите към този вид персоналност, не е време за терзания: ето какво съветваме да извършите по време на магнитните стихии.
Най-добрите тактики, с цел да облекчите въздействието на магнитната стихия?
•Хранене и магнитни стихии – най-важните препоръки
Как ще наподобява менюто ви в дните на магнитни стихии
и околните дни към тях, е от извънредно значение за здравословния ви статус. Диетата, която ще поддържа тялото и духа, е в действителност приятна и потребна. Всъщност тя е подобаваща за всеки ден и месец, само че в случай че не може да я спазвате непрестанно,
то най-малко в дните на магнитни стихии се придържайте към следните хранителни артикули.
– Слагайте на трапезата повече плодове, зеленчуци и билки. Изключително подобаващ вид са стафидите, кайсиите и печените ябълки. Много добре оказват въздействие на здравето бананите, поради наличието на калий.
– От нещата, които може да приготвите у дома,
от варивата в този момент е съвършеният миг за фасул и леща. Тези варива работят облекчаващо в дните с магнитни стихии.
– Хлябът: Най-подходящият вид е да е ръжен,
тъй като изобилства витамините от групата Б, които имат мощно влияние за нервната система. По-добре премахнете от менюто съществуването на белия самун най-малко в тези дни.
– Чайове и билки: Изборът на билки постоянно е необятен,
само че тук ще ограничим до главните. Това са лайка, шипка, глог, мащерка, валериан, маточина. Може даже да си извършите естествен коктейл от няколко билки, които въздействат в действителност добре.
– Закуската е нещо, което не би било добре да пропускате.
Направете си нещо с булгур. Ако сложите в кашата мляко, имайте предвич, че е целесъобразно нискомаслено.
– Опитайте се да избягвате месото, да се приема повече риба.
• 8 хитрини и тактики при магнитни стихии
По време на магнитните стихии наложително би трябвало
да си почивате повече. Каквото и да става, наспивайте се добре – както през нощта, несъмнено, по този начин и, в случай че имате такава опция, осигурете си малко повече от следобедната сънливост.
Разходките са едно от най-важните неща в тези дни, както и чистия въздух.
Ако има наоколо парк или най-добре екопътека, в този момент е точният миг. Не е нужно разходката да е дълга, само че едни отпускащи 30 минути ще са ви изцяло задоволителни. Ако не ви е до разходка и предпочитате да сте си у дома, то една къса гимнастика ще ви се отрази повече от добре и ще ви помогне да редуцирате въздействието на магнитните стихии.
Минералните бани ще ви повлияят добре също.
Докато траят магнитните стихии извадете от менюто си пърженото, мазните храни, храните с нишесте, алкохола. Поне с малко намалете цигарите. Не яжте пикантни и прекомерно солени храни.
Отложете физическите напрежения.
Редуцирайте дългия престой пред тв приемника, компютъра и телефона. Изключете ги най-малко час или два преди да заспите. Половин таблетка аспирин, при положение, че не ви носи болки в стомаха, ще има хубава роля в оправянето с казуса с магнитните стихии.
Можете да изпробвате противоположен душ, т.е. да редувате топла и студена вода в банята.
Никак не се предлага консумирането на мощни чайове и кафета. Енергийните питиета имат сходно деяние, тъй че ги изолирайте. Кофеинът както се знае, не е целесъобразен по време на магнитните стихии, най-много по причина на превъзбудата, която провокира.
Въздържайте се от предпочитани решения и не прекалявайте с шофирането.
Дали има изригвания – уеб сайтът на Българска академия на науките е мястото, до което да се допитате
Би трябвало да сте забелязали,
че в новинарските организации е наситено с непрекъснати информации за магнитни стихии. За страдание обаче не всички от тях имат същинска стойност. Съществува един-единствен метод, с който да се осведомите точно за бурите – той е на страницата на Национален институт по метеорология и хидрология на Българска академия на науките.
Магнитните стихии са съществено тестване за доста хора – предизвикват главоболие, бодърствуване, промени в кръвното налягане и възприятие на безсилие. В тази публикация ще откриете всичко потребно за тях – от признаците и методите да ги облекчите,
до препоръки по какъв начин да се подготвите и да следите по кое време тъкмо ще настъпят.
Ще ви разкрием и по какъв начин да разберете с акуратност в кои дни и часове се чакат най-силните геомагнитни изригвания, с цел да можете да реагирате в точния момент и да предпазите здравето си.
Дали бурите влияят и на вас?
Прието е, че съвсем 46 % от хората попадат под въздействието на магнитните стихии, а в последно време броят им набъбва. Не всички от тях са наясно, че неразположението им, нарасналата раздразнителност, нежният сън, физическа уязвимост и потиснатост, компликация при фокусиране, са подбудени или подсилени от магнитните стихии. Обръщаме внимание на това, че при някои хора разнообразни типове дискомфорт се усещат, могат да
бъдат усетени един или два дни преди експлоадирането на магнитната стихия, а при други – в окото на бурята.
Има обаче и добра вест – със напълно дребни старания човек би могъл да се приспособява и потуши реакцията си към магнитната стихия, в случай че промени навиците си и най-малко за няколко дни тества ефикасни тактики за олекотяване на обстановката.
Най-хубавото е, че тези привички са доста хубави за вас и ще допринесат за здравето ви по този начин,
че освен когато се развихрят магнитните стихии, а постоянно в всекидневието да имате съвършена кондиция и всеки да се интересува по какъв начин я поддържате. Затова тук ще изброим това, което ви е извънредно значимо да знаете за магнитните стихии и какви техники да прилагате, с цел да се преборите с тях.
Метеочувствителните хора – кои са те?
Ако се окаже, че магнитните стихии ви оказват въздействие, то несъмнено вие принадлежите към хората, които страдат от нараснала метеочувствителност. Подобно събитие не би трябвало да ви докарва до обезсърчение – в действителност една втора от популацията са метеочувствителни.
Какво е най-характерното за тях?
За тях има голям брой проучвания. Tе стигат до едни и същи резултати, които могат да се обобщят по този начин:
Метеочувствителните хора стават жертва на разнообразни промени
в менталното положение, както и физически дискомфорт, когато има внезапни климатични промени. Смяната на сезоните, по-голяма мокрота или прекомерна сухота на въздуха, мощните жеги или пронизващият мраз, слънчевите изригвания им въздействат в по-голяма степен, спрямо други.
Метеочувствителните хора най-вече са малко по-емоционални.
Понякога им се стоварват мъчителни чувства в ставите или мускулите при внезапна смяна на времето. Характерно за тях е и безсънието. Обикновено се оплакват от по-слаба продуктивност, заплеснатост и компликации при централизация. Усещането за зной е постоянно срещано недоволство.
Хроничните болести са мощно изразени при хората с
изразена метеочувствителност. Например в случай че имате високо кръвно, сърдечни и неврологични проблеми, хормонални несъответствия – сигурно измененията във времето ви влияят отрицателно. Магнитните стихии са тъга за хипотониците – хората с ниско кръвно; те биха могли да изпитват потискаща уязвимост,
инсомния и проблеми с апетита по време на магнитни стихии или други климатични амплитуди.
Ако принадлежите към този вид персоналност, не е време за терзания: ето какво съветваме да извършите по време на магнитните стихии.
Най-добрите тактики, с цел да облекчите въздействието на магнитната стихия?
•Хранене и магнитни стихии – най-важните препоръки
Как ще наподобява менюто ви в дните на магнитни стихии
и околните дни към тях, е от извънредно значение за здравословния ви статус. Диетата, която ще поддържа тялото и духа, е в действителност приятна и потребна. Всъщност тя е подобаваща за всеки ден и месец, само че в случай че не може да я спазвате непрестанно,
то най-малко в дните на магнитни стихии се придържайте към следните хранителни артикули.
– Слагайте на трапезата повече плодове, зеленчуци и билки. Изключително подобаващ вид са стафидите, кайсиите и печените ябълки. Много добре оказват въздействие на здравето бананите, поради наличието на калий.
– От нещата, които може да приготвите у дома,
от варивата в този момент е съвършеният миг за фасул и леща. Тези варива работят облекчаващо в дните с магнитни стихии.
– Хлябът: Най-подходящият вид е да е ръжен,
тъй като изобилства витамините от групата Б, които имат мощно влияние за нервната система. По-добре премахнете от менюто съществуването на белия самун най-малко в тези дни.
– Чайове и билки: Изборът на билки постоянно е необятен,
само че тук ще ограничим до главните. Това са лайка, шипка, глог, мащерка, валериан, маточина. Може даже да си извършите естествен коктейл от няколко билки, които въздействат в действителност добре.
– Закуската е нещо, което не би било добре да пропускате.
Направете си нещо с булгур. Ако сложите в кашата мляко, имайте предвич, че е целесъобразно нискомаслено.
– Опитайте се да избягвате месото, да се приема повече риба.
• 8 хитрини и тактики при магнитни стихии
По време на магнитните стихии наложително би трябвало
да си почивате повече. Каквото и да става, наспивайте се добре – както през нощта, несъмнено, по този начин и, в случай че имате такава опция, осигурете си малко повече от следобедната сънливост.
Разходките са едно от най-важните неща в тези дни, както и чистия въздух.
Ако има наоколо парк или най-добре екопътека, в този момент е точният миг. Не е нужно разходката да е дълга, само че едни отпускащи 30 минути ще са ви изцяло задоволителни. Ако не ви е до разходка и предпочитате да сте си у дома, то една къса гимнастика ще ви се отрази повече от добре и ще ви помогне да редуцирате въздействието на магнитните стихии.
Минералните бани ще ви повлияят добре също.
Докато траят магнитните стихии извадете от менюто си пърженото, мазните храни, храните с нишесте, алкохола. Поне с малко намалете цигарите. Не яжте пикантни и прекомерно солени храни.
Отложете физическите напрежения.
Редуцирайте дългия престой пред тв приемника, компютъра и телефона. Изключете ги най-малко час или два преди да заспите. Половин таблетка аспирин, при положение, че не ви носи болки в стомаха, ще има хубава роля в оправянето с казуса с магнитните стихии.
Можете да изпробвате противоположен душ, т.е. да редувате топла и студена вода в банята.
Никак не се предлага консумирането на мощни чайове и кафета. Енергийните питиета имат сходно деяние, тъй че ги изолирайте. Кофеинът както се знае, не е целесъобразен по време на магнитните стихии, най-много по причина на превъзбудата, която провокира.
Въздържайте се от предпочитани решения и не прекалявайте с шофирането.
Дали има изригвания – уеб сайтът на Българска академия на науките е мястото, до което да се допитате
Би трябвало да сте забелязали,
че в новинарските организации е наситено с непрекъснати информации за магнитни стихии. За страдание обаче не всички от тях имат същинска стойност. Съществува един-единствен метод, с който да се осведомите точно за бурите – той е на страницата на Национален институт по метеорология и хидрология на Българска академия на науките.
Източник: flashnews.bg
КОМЕНТАРИ