Стомашните киселини се засилват при смяната на хранителните продукти и

Стомашните киселини се ускоряват при промяната на питателните артикули и метода на подготвяне на храната. Това става най-често напролет, когато минаваме към повече пресни салати, и есента, когато, назад, сменяме суровите плодове и зеленчуци с консервирани. Неприятна последица от киселините е рефлуксът - връщане на част от стомашно съдържимото в хранопровода.

Можете да изгасите “пожара ” с безобидни домашни средства, само че не разчитайте на постоянно използваната сода - тя оказва помощ единствено в първия миг, по-късно задълбочава казуса.

Лимон
Направете си лимонада с същински лимони или изпийте чаша вода с лимон с храната.

Горчица
Вземете 1 с. л. жълта горчица след хранене, предотвратява рефлукса.

Ябълков оцет
Разтворете в чаша топла вода 2 с. л. естествен ябълков оцет и изпийте преди хранене. Започнете с по-малко оцет (1 ч. л.) и последователно го увеличавайте.