Стоенето вкъщи продължително време води от една страна до обездвижване,

Стоенето у дома дълготрайно време води от една страна до обездвижване, а от друга до увеличение количеството на призната храна. Намалената двигателна интензивност в композиция с нараствания банкет на храна води до нарушаване в енергийния баланс – неспособност да се изразходи силата, която одобряваме. Следователно една от най-вероятните последствия от стоенето у дома два месеца е наднорменото тегло. За спортистите, даже за тези, за които спортът е занимание, само че упражняват постоянно, лишението от тренировките би довело до загуба на спортна форма, понижаване на издръжливостта, силата, тонуса на мускулатурата и така нататък

Ето какви са рекомендациите на кинезитерапевта Цветелина Бижева след дългата изолираност:

Някои хора спортуват, други не стават от дивана по време на изолацията. Какви контузии могат да си докарат всяка от двете групи?