Стареенето на кожата е резултат от два процеса на стареене,

Стареенето на кожата е резултат от два процеса на стареене, които взаимно се допълват:

- Вътрешно или конституционно стареене - характерно за всеки човек, то е генетично програмирано и настава постепенно;

- Външно стареене, провокирано от външни фактори - то може да бъде следено и е обвързвано с преждевременното стареене на кожата.

Какви са признаците на стареене на кожата?

По време на стареенето обновяването на епидермалните кафези се забавя. Епидермисът става по-тънък, само че роговият пласт, който се състои от повърхностни мъртви кафези става по-дебел. Това води до появяването на обезводнена кожа с разширени пори и нарушавания на пигментацията. Дермата, която съдържа еластични и колагенови нишки, също търпи признаци на стареене.

Тези нишки се трансформират, понижава се производството на хиалуронова киселина, което прави кожата по-малко еластична и води до появяването на бръчки.

Признаци на стареене на кожата, които се утежняват от слънчевата светлина:

- Тъмни петна от хиперпигментация;

- Бръчки;

- Отпускане на кожата;

- Дехидратация на кожата;

- Изтъняване на кожата;

- Актинични кератози.

Актиничните кератози са предракови лезии и тяхното съществуване изисква съществено дерматологично следене.

Актиничните кератози са локализирани удебеления на кожата, покрити с люспи.

Те се демонстрират като пигментни петна върху зони, изложени на слънце, като гърба, ръцете и лицето.

Какви са аргументите за стареенето на кожата?

- Слънчева светлина

Слънчевата светлина е главният фактор за стареенето на кожата.

Продължителното излагане на слънце води до прибързано стареене на кожата.

UV лъчите работят върху клетките на кожата, като прекъсват тяхната ДНК верига и по този метод предизвикват смяна в клетъчното възобновяване и производството на меланин, колаген и еластин.

Те способстват за акцентирането на физиологичния развой на стареене, което води до появяването на по-малко еластична, суха, обезводнена и набръчкана кожа.

Ефектът на слънцето ще бъде по-голям и по-ранен при хора със светла кожа, в сравнение с при тези с по-тъмна кожа, заради по-малкото количество меланин, който има защитни функционалности.

- Генетика

Наблюдават се голям брой разлики на феномена на стареене на кожата при другите хора, както и генетична предразположеност към по-ранно стареене.

- Тютюнопушене

Тютюнопушенето също води до появяването на бръчки заради разграждане на еластичните нишки на кожата.

Кожата губи своята сияйност, цветът ѝ посивява и се нарушават процесите на зарастване.

- Стрес и замърсяване

Стресът и замърсяването работят и като нарушават функционалностите на клетките, забавят тяхното възобновяване и разграждат хиалуроновата киселина, която е виновна за тонуса и хидратацията на кожата.

Стресът и замърсяването са свързани с увеличение на секрецията на свободни радикали - субстанции, които се създават от организма и са виновни за процесите на стареене и клетъчно увреждане.

- Заседнал метод на живот

Заседналият метод на живот, неправилното хранене с ниско наличие на антиоксиданти и есенциални мастни киселини, алкохолът и неналичието на сън също вземат участие в процеса на стареене на кожата.

- Хормони

Женските полови хормони играят значима роля за хидратацията на кожата. Ето за какво по време на менопаузата кожата става по-суха.

Как да предпазим кожата си от стареене?

- Предпазване от слънчевите лъчи и постоянното нанасяне на слънцезащита оказва помощ да се избегне ускорение на процеса на прибързано стареене;

- Овлажняване на кожата - вярната хидратация е ефикасна превантивна мярка, която може да попречи ускореното стареене;

- Прием на задоволително количество течности, постоянно през деня;

- Антиоксидантните храни оказват помощ за попречване на стареенето на кожата;

- Балансирана и разнообразна диета;

- Отказ от тютюнопушене - след преустановяване на тютюнопушенето, кожата бързо възстановява типа и еластичността си;

- Справяне със стреса;

- Пълноценен сън.

Източник: Puls.bg