„Аз съм гуру за красота и менопауза – ето какво да ям, за да изглеждам с цяло десетилетие по-млад“
Средната възраст би трябвало да е време за преуспяване, а не просто за оцеляване – и същото може да се каже за нашата кожа.
Аз съм специалист по хубост и менопауза - създател на новата книга A Better Second Half: Dial back your age to live a Long-long, здравословен, по-щастлив живот. На 61 се усещам най-добре, което в миналото съм имал, и това си проличава по лицето ми. Искам това за всяка жена и съм тук, с цел да ви кажа по какъв начин се прави. Толкова доста промени в нашата кожа по време на перименопауза, менопауза и по-късно. Едно от основните неща, които се случват, е, че губим естроген, нещото, което го поддържа еластично. Губим и колаген – към 1 % годишно от 30-годишна възраст – тази прелестна еластична поддържаща матрица, която поддържа клетките на кожата плътни и гладки.
Мускулите също са в крах. Губим мускулен тонус от цялото тяло, само че на лицето това е нещото, което поддържа кожата, поддържайки я тонизирана. Загубата му е повода да имаме отпусната кожа. И най-после, може да има...
Прочетете целия текст »
