Защо винаги трябва да си носите тенис топка в самолета
Сред всички неща, които слагате в ръчния си багаж за пътешестване със аероплан, едно не трябва да забравяте – топка за тенис.
Може би ви се коства необичайно, само че има причина да се нуждаете от нея, изключително при дълъг полет. Когато седим дълготрайно време, това води до редица отрицателни процеси в тялото ни, да вземем за пример нарушавания при кръвообращението.
Честото ставане и разхождане из самолета не е алтернатива, по тази причина можете да употребявате топката.
„ Търкаляйте топката по раменете, долната част на гърба, краката си. Така ще раздвижите кръвта си “, поучава доктор Али Джиоз от Лондонската ортопедична клиника, пишe Daily Star.
Ако не можете да вземете топка или пък се притеснявате, че ще привлечете учудени погледи, то просто масажирайте краката си, започвайки от глезените и продължавайки нагоре.
Редактор: Деница Райкова
Може би ви се коства необичайно, само че има причина да се нуждаете от нея, изключително при дълъг полет. Когато седим дълготрайно време, това води до редица отрицателни процеси в тялото ни, да вземем за пример нарушавания при кръвообращението.
Честото ставане и разхождане из самолета не е алтернатива, по тази причина можете да употребявате топката.
„ Търкаляйте топката по раменете, долната част на гърба, краката си. Така ще раздвижите кръвта си “, поучава доктор Али Джиоз от Лондонската ортопедична клиника, пишe Daily Star.
Ако не можете да вземете топка или пък се притеснявате, че ще привлечете учудени погледи, то просто масажирайте краката си, започвайки от глезените и продължавайки нагоре.
Редактор: Деница Райкова
Източник: expert.bg
КОМЕНТАРИ