Сред тиктокерите има нова тенденция - тихата разходка. Гледам я

Сред тиктокерите има нова наклонност - тихата разходка. Гледам я с интерес. Струва ми се, че младежите са разкрили процедура, за която съм писал в някои от книгите си и съм приказвал в курсовете си. Наричам я тиха разходка, споделя писателят Дейвид Кейн и споделя по какво новата мода да се върви без слушалки се разграничава от положителната остаряла процедура.

Когато човек практикува тиха разходка той излиза с желанието да насочи вниманието си най-много към заобикалящата го среда, изключително към звуците. Усетите ли в допълнение бръщолевене в главата си, спрете да водите този диалог и се върнете към слушането и наблюдението - тихата разходка е предопределена единствено да наблюдавате.

Тази процедура ви учи, че не е належащо да решавате всеки проблем, обвързван с мисловен диалог. Всъщност мислите в никакъв случай няма да ви оставят на мира, в случай че се пробвате да се справите с всичко, което ви идва мислено. Вместо това можете просто да се наслаждавате на света - и на метода, по който той се разкрива пред вас.