Чувствате се уморени през деня? Може да е признак на ранна деменция
Справяте ли се с заспалост денем и липса на воля през утринните часове? Въпреки че всички ние може да се усещаме апатични в някои дни, честата отмалялост денем може да е освен това от безсилие. Ново изследване, оповестено в списание Neurology, откри връзка сред дневната унесеност и ранните признаци на деменция, наречена синдром на моторен когнитивен риск (MCR). Този синдром се дефинира от мудна походка и проблеми с паметта при възрастни хора без цялостна деменция или тежко увреждане на подвижността.
Изследователите са открили, че 35,5% от възрастните хора с несъразмерна дневна унесеност и неприятна мотивация са били диагностицирани с MCR, за разлика от 6,7% от тези без такива признаци. Това демонстрира, че неприятният сън е директно обвързван с когнитивния спад.
Проучването е извършено върху 445 пациенти на междинна възраст 76 години, живеещи в окръг Уестчестър в Ню Йорк. Никой от тях не е имал деменция при започване на изследването и са били проследявани приблизително три години. Самостоятелната оценка на качеството на съня е открита благодарение на Pittsburgh Sleep Quality Index, който прави оценка съществени параметри като дълготрайност на съня, нарушавания на съня и дисфункция през идващите дни.
Допълнителен разбор на следените положения като възраст, меланхолия и здравословни разстройства сподели, че хората, изпитващи несъразмерна дневна унесеност, имат над три пъти нараснал риск от развиване на MCR. Дневната дисфункция, която включва несъразмерна унесеност и понижен възторг, е единственият параметър на съня, доста обвързван с MCR.
Водещият създател на проучването, доктор Victoire Leroy, означи, че сънят е значим за подкрепяне на елиминирането на невротоксините от мозъка и че нарушаванията на съня корелират с по-високи равнища на протеини, свързани с Алцхаймер. Това значи, че фокусирането върху управлението на проблемите със съня може да бъде от решаващо значение за отбягване на неврологични разстройства.
Проучването има и няколко ограничавания. Д-р Тара Спайърс-Джоунс, шеф на Центъра за разкриване на мозъчни науки в Университета на Единбург означи пред CNN: " Измерванията на съня са докладвани от самите тях, а не от академик, и тези самооценки могат да бъдат предубедени от хора с проблеми с паметта. " Тя също по този начин загатна, че са нужни бъдещи изследвания върху по-разнообразни популации за по-силни заключения.
В случай, че имате проблеми със съня, целесъобразно е да се консултирате с доктор, с цел да определите първопричината и да извършите промени в метода си на живот, в случай че е належащо.
Изследователите са открили, че 35,5% от възрастните хора с несъразмерна дневна унесеност и неприятна мотивация са били диагностицирани с MCR, за разлика от 6,7% от тези без такива признаци. Това демонстрира, че неприятният сън е директно обвързван с когнитивния спад.
Проучването е извършено върху 445 пациенти на междинна възраст 76 години, живеещи в окръг Уестчестър в Ню Йорк. Никой от тях не е имал деменция при започване на изследването и са били проследявани приблизително три години. Самостоятелната оценка на качеството на съня е открита благодарение на Pittsburgh Sleep Quality Index, който прави оценка съществени параметри като дълготрайност на съня, нарушавания на съня и дисфункция през идващите дни.
Допълнителен разбор на следените положения като възраст, меланхолия и здравословни разстройства сподели, че хората, изпитващи несъразмерна дневна унесеност, имат над три пъти нараснал риск от развиване на MCR. Дневната дисфункция, която включва несъразмерна унесеност и понижен възторг, е единственият параметър на съня, доста обвързван с MCR.
Водещият създател на проучването, доктор Victoire Leroy, означи, че сънят е значим за подкрепяне на елиминирането на невротоксините от мозъка и че нарушаванията на съня корелират с по-високи равнища на протеини, свързани с Алцхаймер. Това значи, че фокусирането върху управлението на проблемите със съня може да бъде от решаващо значение за отбягване на неврологични разстройства.
Проучването има и няколко ограничавания. Д-р Тара Спайърс-Джоунс, шеф на Центъра за разкриване на мозъчни науки в Университета на Единбург означи пред CNN: " Измерванията на съня са докладвани от самите тях, а не от академик, и тези самооценки могат да бъдат предубедени от хора с проблеми с паметта. " Тя също по този начин загатна, че са нужни бъдещи изследвания върху по-разнообразни популации за по-силни заключения.
В случай, че имате проблеми със съня, целесъобразно е да се консултирате с доктор, с цел да определите първопричината и да извършите промени в метода си на живот, в случай че е належащо.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ