Спортът е здраве! За да бъдем в добра форма и

Спортът е здраве! За да бъдем в добра форма и да се радваме на здраве и дългоденствие, с изключение на здравословно хранене, би трябвало и да спортуваме. Някои избират йога, пилатес, плуване, тичане, до момента в който други избират тренировките във фитнес. Когато не упражняваме с фитнес инструктор доста елементарно може да допуснем...

Прочетете целия текст »