Според статистиката сърдечните заболявания увеличават риска от преждевременна смърт, но

Според статистиката сърдечните болести усилват риска от преждевременна гибел, само че постоянно такива болести нямат признаци и от време на време болката и дискомфортът се приписват на други органи.

За да ревизирате здравето на сърцето си, по принцип би трябвало да отделите време за лекарски прегледи.
Съществуват обаче два предварителни теста за физическата дарба на човек, с които може да ревизирате здравето на най-важния орган в човешкото тяло. Те са подобаващи за хора след 40-годишна възраст, които изпитват подозрения по отношение на здравето си. Препоръчително е да ги вършат хора, които не са фенове на спортуването.
Като част от първия тест би трябвало да изкачите 80 стъпала, нормално това е еквивалентно на четири етажа.

Преди да го извършите обаче, би трябвало да разгреете, с цел да избегнете прекалено натоварване на краката и да подготвите тялото си за физическото натоварване. Когато стигнете до задачата си, измерете пулса си. Не би трябвало да надвишава 140 удара в минута. Ако сърдечният темп зачести, би трябвало да се консултирате с доктор и да преминете нужните прегледи.