Учените разкриха точното време, в което жените, които искат бебе, трябва да си лягат
Според изследване дамите, които се надяват да забременеят, би трябвало да си лягат не по-късно от 22,45 ч.
Изследователите са наблюдавали 4000 дами в детеродна възраст в продължение на пет години, с цел да открият по какъв начин времето за лягане въздейства на възможностите им за забременяване.
Резултатите демонстрират, че при тези, които постоянно си лягат след 22,45 ч., вероятността да имат проблеми с плодовитостта е с 22% по-голяма.
Известно е, че достатъчният сън е значим за опазване на плодовитостта, само че изследването демонстрира, че освен количеството сън е от голяма важност - избягването на късните нощи също е от решаващо значение.
До 15 % от двойките в Обединеното кралство имат проблеми със зачеването, което се дефинира като неспособност за зачеване след 12 или повече месеца постоянен секс без защитни средства, съобщи dailymail.co.uk .
Учените от Втора болница " Сянгя " в Хунан, Китай, са изследвали дамите сред 2015 и 2020 година, с цел да видят по какъв начин режимът на сън въздейства върху броя на бременностите измежду тези, които интензивно се пробват да основат семейство. Те изключили други фактори, които биха могли да понижат възможностите за забременяване, като затлъстяване, тютюнопушене и висока консумация на алкохол.
Изследователите са наблюдавали 4000 дами в детеродна възраст в продължение на пет години, с цел да открият по какъв начин времето за лягане въздейства на възможностите им за забременяване.
Резултатите демонстрират, че при тези, които постоянно си лягат след 22,45 ч., вероятността да имат проблеми с плодовитостта е с 22% по-голяма.
Известно е, че достатъчният сън е значим за опазване на плодовитостта, само че изследването демонстрира, че освен количеството сън е от голяма важност - избягването на късните нощи също е от решаващо значение.
До 15 % от двойките в Обединеното кралство имат проблеми със зачеването, което се дефинира като неспособност за зачеване след 12 или повече месеца постоянен секс без защитни средства, съобщи dailymail.co.uk .
Учените от Втора болница " Сянгя " в Хунан, Китай, са изследвали дамите сред 2015 и 2020 година, с цел да видят по какъв начин режимът на сън въздейства върху броя на бременностите измежду тези, които интензивно се пробват да основат семейство. Те изключили други фактори, които биха могли да понижат възможностите за забременяване, като затлъстяване, тютюнопушене и висока консумация на алкохол.
Източник: 18min.bg
КОМЕНТАРИ